3日分のお弁当

おはようございます

今日もすがすがしい、いいお天気ですね

UPしてなかったお弁当です。

これがおとといのお弁当です。

豚の角煮

五目豆

ほうれん草のごまあえ

キャベツとしその浅漬け

ごまかけ麦ごはん

でした。

こちらは昨日のお弁当です。

ハンバーグ＆ほうれん草のソテー

チーズ入りはんぺん

さつまいもと黒豆のサラダ

ごまかけ麦ごはん

でした。

こちらは今日のお弁当です。

塩豚と長ネギのトマトソース

かにしゅうまい

レンコンの甘酢漬け

さつまいもと黒豆のサラダ

しそひじきのせごはん

でした。

ちょこちょこ黒ごまや黒豆・ひじきなどの黒い食材入れてます。

アンチエイジングつながるといいなぁ　　（黒い食材についての記事→　 　）

今日は試作しま～す。

それでは、いい1日を

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