昨晩からお風呂での筋トレ再開。直ぐにはぁはぁなっちまうのを見ると、退化度合いがよくわかります
ま、続けないとアカンですね。
日曜日、2号とポタリング後、
3号とスイム。
帰宅後、朝のライドがポタリングだったのと、夜はおでんと聞いてたし、
美味い酒、飲むぞー
と、いつものコースを踏む。一時間一本勝負。
既にウェラブルカメラのマウントは外されてる…
使えないヤツは要らん！と、見切りが早い。
まぁ、直ぐにアップアップ、はぁはぁでした。タイムもこんなもんって感じ。
お陰さまでヤル気も少しは出てきたかな
さ、一仕事終えて、京都のシルベストでも覗いて帰れれば良いな
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