買っちゃいました^^;これで綺麗になるぞ^^------------------------------------------------
▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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▶がん予防！陳皮の作り方 売ってます＾＾陳皮
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▶言ってみる 行ってみる やってみる
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
■リガメントほぐし ■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒
６：３０起床
横浜の天気 曇時々雨 28℃[+3] 24℃[+2]
週末は野毛ではしご酒でした＾＾
まずは「鳥しげ」＠焼き鳥やさん。
いつも混み混みで入れないんだけど
早めに行ったから入れてよかった＾＾
ビール＊３、焼き鳥、ポテサラ
次は横丁のアジアンへ。
ハイボール、パクチーハイボール＾＾
辛いモヤシ、鶏肉の炒めたものなどなど
パクチーハイが記憶に残ってます＾＾
そしてベルギービールへ＾＾
ＪＡＺＺを聞きながら、
ＩＷハーパーを飲む＾＾
ＪＡＺＺ３人組の奏でる曲が良いんです＾＾
そして最後はチンチン餃子へ。
テポドンサワーと○◯サワーを。
マムシの粉が入っていてパワー満点＾＾
満足の野毛はしご酒でした＾＾！
又行こうー
PS
この本、お勧めです＾＾
「言ってみる 行ってみる やってみる」
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州）□毎日バナナ
□小松菜（スムージー、漬物）
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
□熊本□宮崎□高知□長崎
□ビーチクリン □LCC利用（羽田関空石垣）
□ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンＧＯ制覇 □油絵 □書道
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株 □225
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□ハンギングステンレスピンチ＠無印良品*4
□アクリルペンスタンド＠無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
１１月まつもと酒造見学
１０月熊本、石垣島、野毛ハロウィン
９月 宮古島、イースポット
８月 高校野球
７月 セイリング、高校野球、高知、でかい観葉植物
小麦粉ふりふりストッカー
シリコンタナー＠無印250℃、
---【完了タスク】------------------------------------------------
６月 大阪、BOSEスピーカー購入
一六縁日、革靴＊2、□掃除機(AIM-RC03)
５月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
住所変更諸々、扇風機＊2、クーラー購入
４月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
郵便局配達変更、引越し日連絡
引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約（名変）、
電話停止、掃除機購入、
３月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A＠三菱）
スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
オープン戦観戦
２月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入（PIXUS TS8030）
１月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会＠ラクーポン
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
１１月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
９月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
iphone7購入、シュノーケリングで潜る
８月 上海、セイリング
７月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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▶【毎日更新】6時間限定タイムセール！最安値に挑戦！
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◆今日のニュース◆
松本人志が思わずチャンネルをとめる芸人「サンドウィッチマン」「東京０３」「バイきんぐ」
お笑いコンビ、ダウンタウンの松本人志（５３）が６月３０日、フジテレビ系「ダウンタウンなう」（金曜後９・５５）に出演。「ネタを聞きたい」と認める芸人を明かした。
この日は人気企画「本音でハシゴ酒」のコーナーにお笑いコンビ、サンドウィッチマンが登場。「ダウンタウンに聞きたい２０の質問」をテーマに、トークを展開した。
続きはコチラから
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
気になる臭いに…市販の芳香剤以外でみんなが使ってるおすすめのモノ
▼石鹸
そういえば私の部屋これの匂いします オーストラリア行った時に買った普通の石鹸なんだけどめっちゃいい匂いやし結構しっかり匂いするから使わずに私の部屋にいます
▼入浴剤やバスボムも
芳香剤の香りのキツさが苦手なんだけど、お手洗いに何も置かないと気になるなーって思ってて。雑貨屋さんで星型の入浴剤見つけたから買ってきて100均のビンに詰めてみた⭐蓋はプラスチックだったから目打ちでひたすら穴開けた～ここも星型☺️︎
▼使わない香水
棚の入れ替えした～٩( ´ω` )و 古い香水も芳香剤代わりにボトルに入れてきた
▼爽やか～りんごの香り
車の中にリンゴ入れるといい臭いがする。 芳香剤代わり。 これぞ信州人の知恵
▼ハッカ油
虫除け兼ねて、ハッカ油を芳香剤代わりにしてるけど、これマジで効いて爽やかミントになるのでオススメ！
▼保冷剤で超簡単
保冷剤の中身が大変身！おしゃれな手作り消臭剤を作る方法
保冷剤の中身、そのままで消臭剤になっちゃうんだよ！しかも中身を容器に出すだけの、簡単極まれりなDIY。
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング97週連続1位！医師も絶賛の楽天で1番売れている
◆今日の歌◆
ニシエヒガシエ@Mr.Children
■流行に乗っていこう
1位プレミアムフライデー
2位藤井四段
3位都民ファースト
4位大祓
5位稲田防衛相
6位小林麻央さん
7位文月
8位下半期
9位梅雨空
10位海開き
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 vape?icos?国内で人気の売れ筋電子タバコリキッド3選集
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 高いプロパンガス料金を電話１本で都市ガス並に安くする値下げ方法(LPガス代/LPG プロパンガス料金/光熱費削減術)
5位 空白文字を使いたい人はこれをコピーしてください。
＜Yahoo!より＞
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まだ持っていない方は楽天カードがオススメ
年会費無料！ ポイントが貯まってお得です＾＾
私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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■急上昇ワード
1青木宣親
2ピンクサファイア
3米米club
4アカシャ
5ツツガムシ
6石川ひとみ
7渡辺美里
8米米クラブ
9ミュージックデー
10佐々木五段
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
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