十五夜さんの今夜、大阪北摂のわが家では、厚い雲に覆われて
お月さま、見えません(ﾉ_･｡)
指圧に行って、息がとまるような痛い治療のあと、右足は付け替えたように回復しました。
左足が悪いので右足に負担がかかって、クーラーなどの関係で筋肉が委縮していたとのこと。
朝一番にお風呂に入ってよーーく温めてください、ということでした。
夜中、冷やしているのでね。
とにかく炎症が起きている時以外は温めるのがいいみたいですね。
今年、指圧に来られた方のなかで多かったのは、腕のしびれと頭痛だそうです。
その患者さんに共通していたことは、首にまく冷たいマフラー。
そう、あれです、冷凍庫で凍らせたのを首に巻くあれ。
マラソンでもするならともかく、あれは長時間使うと絶対だめと先生おっしゃっていました。
私も足、冷やしたなぁ。。。。。
そんな今夜は明日定休日のたこ一で調達した鯖。
三枚におろしてもらって一口大に切って生姜と酒に漬けて
お風呂入って上がってきてから、片栗粉と卵わりこんで揚げます。
後は酢豚とおんなじ。
自家製干しシイタケがおいしいぃぃ。
あちらに見えるのはポテトサラダです。
調味料などは↓をご参照ください。
鰹の酢豚風 by uta525
ポテトサラダにも酢豚風にも淡路のでっかいたまねぎ、使いました。
切ってるときから、涙そうそう、ですよ。
甘くて、おいしかったぁぁ♪
あ、ちょっと場違いですが
尖閣諸島に領土問題は存在しません。
そんなこと言ってたら、石垣島も佐渡島もどっかの国になっちゃうよ。
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