たまにはこんな日も有っていいでしょ。
では、この日の食事を見てみましょう。
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＜朝食＞
・ルノアールのモーニングC
ホットサンドとカップスープとアイスコーヒー。
300kcalくらいですかね。卵とハムですもんね。
ここで朝、次のビジネスのための段取りを1時間朝活。
おかげで遅刻しそうになったのはくれぐれも読者様との秘密ということでｗ
＜昼食＞
・日高屋の太平燕
・同じく唐揚げ
合計1,500kcal程度と結構高いｗ；
太平燕は、とんこつスープと春雨と野菜がメインです。
温かいし、麺を食べるよりはカロリー低いかなー？と思ったら、意外と高かったｗｗｗ
油断大敵。
でも昼ご飯だったからいいかなー。
＜夕食＞
・ネギラーメン
・餃子2個
・小ライス
夕飯は、ちょっと疲れちゃった、ということで外で食べました。
カロリーは1,000kcalくらいです。
今日食べた店は、「あ、醤油ラーメンってこういうのだよね！」と、郷愁を誘われる店です。
ほっこりして帰れましたね。
カロリーやら低糖質のことなんて忘れちゃいましたｗ←ダメです！！
ということで次回もお楽しみに！！
※これは、私自身が実践して効果が出たものを書いています。
ただし、それが読者の方に当て嵌まるかはわかりません。実践は自己責任でお願いします。
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美味しい水をお気軽に。
