結局、雨も雪も降らなかったけど、冷蔵庫の中みたいに寒いよ。
軽めにするつもりだから、しっかり着込んで練習開始。
昨日の疲労は思ったよりもないね。
５kmまで ２７’１８
タイム的には普通の体調だ。
１０kmまで ２６’２０
おっ！ほぼ１分短縮か、いいね～
時間的には、あと１往復だな。
１５kmまで ２５’１０
ちょうどいい感じで、余裕を残して終了
トータル １５km １’１８’４８ （５’１５/km）
今月累計 ３６８km／４１７km （達成率８８．２％／あと５日）
実は今日新装オープンのＰ店があるんだ。
休日出勤した妻が３時から歯医者に行くというので、そのまま迎えに来てもらって・・・というはずだったのに
「仕事が忙しいから会社に戻る」
という電話が入った
こんなことなら、もうちょっと走ればよかったな～