なりたい声へむけて
なりたい自分に向けて
心から呼吸からアプローチする
シンガー☆ボイス&ブレスコーチ
U-KO Harmonia です！
気持ちのいい秋空ですね！
外での呼吸法は辛い季節になりましたが、
いつもの公園もだいぶ秋めいて美しい。
最近お陰様で色々忙しく、
そんな時にはふと、
「あー10代、20代とは違うな」と感じることも増えてきました。(笑)
10年前は、毎週のように金、土 どちらも朝までクラブで遊んだり、
そのままリハいってまた友達と遊ぶ、なんかもへっちゃらでした。
体力はある方ですが、
それでも疲れやすかったり、
何より眠気優先だったり、
お肌や髪の毛にダメージが顕著に現れることも（;￣O￣）
でも、そこに嘆く訳ではありません。
誰もが自然に歳を取り、
経験と共に知恵を得て人間として成長していくわけですから。
ただ、
今までずっと一緒で、
これからもずーっと一緒の
この身体。
心から慈しんで感謝してあげたい。
そう思います。
私達のその意識は、
細胞の一番核にある素粒子に動きを与えます。
よく働いてくれてありがとう！
感謝してるよ！
手荒く扱う時があってごめんね！
でも大事にするからね！
って思ったら、
その素粒子達はその通りに動き出します。
愛と感謝のエネルギーを受け取るのです。
エネルギーは意図した通りに働く
という大原則があるから。
こちら、
この記事で紹介したアイニーさんから教えてもった言葉です。
太陽がキラキラ眩しい今日、
深く大きく呼吸してそのエネルギーを受け取りましょう！
良い一日を！
U-KO Harmonia