今日も暑かったですね
名古屋は３０度近くまで上がった模様・・・
今から夏の暑さを想像すると
気が重くなりそう(笑)
癒し系 全肯定！心理カウンセラー ＆
超人気ド天然イラストレーターの
水沢桔梗です
今日は先日の、カズ姐さんのブログ記事
を読んで、私の感じたことを書きたいと思います
私は、以前から書いてるように
子供の頃からずっと
悪いことしたわけでなくても
感情的に怒られたり
性格を否定されたり
怒りで脅され押さえつけられたり
過保護＆過干渉されて束縛されたり
・・・などなど
色んなことがあって
生きづらくなってしまい
親がいなくなったら生きていけない
・・・と自信を失ったまま大人になり
そして、３０過ぎてパニック障害になり
パニック障害について
ネットで調べていたら
原因が親の過保護＆過干渉であることが多い
という記事が上がってきて
あんだって！？(҂ ｰ̀дｰ́ )
私がこんなに生きづらく
苦しくなっていたのは
母の過保護＆過干渉のせいなの！？
許せん！！(°ㅂ°╬)
・・・となって、
遅すぎた長い反抗期に突入したわけですが
その時期は、とことん母のこと嫌ってました
かなり憎んでいました。。。
ここだけの話
軽く殺意が芽生えた時期もあります
(母は私の娘に対しても同じことをしていたので・・・)
母を憎んでいた時期
私自身もとてもつらかったのを覚えています
ナイナイアンサーでぢんさんこと、心屋仁之助さんを知って
■毒親を責めて問題が解決するのであればずっと責めていればいいさ
この辺の記事を読んで、少しずつ
自分の中で何かが変わってきて
自分責めから
母を責める方向に変わり
毒子になって
母の言うことを聞くのをやめ
都合のいい娘をやめて
しっかり反抗しまくりました(笑)
そして、自分の幸せだけを考えて
行動し始めたら
今から約３年前、こんなことがあり
ようやく母への憎しみが消えて
感謝の気持ちが自然と湧いてきて
母を許すことが出来るようになったんですよね
ただ、自分に対してのことは許せるようになったのだけど
その後、娘が中学２年になってから
母の振りまく毒が、娘に影響出始めて
再び別の怒りが湧いてきたんですけどね
それに関しては長くなるので
また別の機会に書くとしますが
カズ姐さんの記事内にもありますが
心の傷を癒し、回復させていく段階は
人それぞれ違っているので
心が納得していないのに
無理矢理親を許そうとしても
苦しいだけなんですよね・・・
なので、まずは親への怒りを封じ込めるのではなく
しっかり怒りを出して感じきることが大切になってきます
親本人ではなくても、イメージ内の親に
本当は言いたかったけれど言えなかったこと
自分の本音、つらかった気持ちを伝えることで
未完了の想いを完了させることが可能です
もう親への怒りを終わらせたい
許したいけれど
どうしても許すことが出来なくて苦しい
そんな想いを抱えている人は
セラピーやカウンセリングを受けてみることで
早くに、今の辛い気持ちから解放されると
私は思います
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