現在クローズ中：おうちサロンtsubomiの徒然日記

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08Nov
- アユタヤ遺跡に日帰り旅
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っていますタイに4年近く住んでいるのに、アユタヤ遺跡に行ったことがなかった我が家。中学生の息子の塾がお休みになった休日に急遽行ってみることにしました。アユタヤまではシラチャから車で2時間半ほど。近いしいつでも行けるよね。という「いつでも」は、4年ぐらいすぐ経っちゃうよ！という典型的な事例ですね陽を遮るところがなくて暑いので、ドライバーK君おススメの遺跡3箇所に絞って行ってきました。朝7時過ぎに出発して、9時半にはWat Yai Chai Mongkon（ワット・ヤイチャイモンコン）に到着しましたよ。思ったよりもレンガ？石？の厚みが薄くて、「1つずつ積み上げて作ったと思うと根気がいる作業だよね」と感想を述べる息子。あと、アユタヤ王朝に仕えた山田長政のことも詳しく教えてくれました。遺跡を見て当時の人々に想いを馳せるようになったんだとなんか嬉しくなりましたよ。カンボジアのアンコールワットに行った3年前は、子供達がすぐ飽きちゃって「えー、また次も遺跡？」（ごめんよ、ほぼ遺跡しかないから）「俺たちバスで待ってる」（外国でそんなわけにもいかんやろ）とか言い出して困ったもんな次に向かったのはWat Mahathat（ワット・マハタート）。破壊された景色や、時の経過と共に自然と融合している姿に圧倒されるんですけど、あー、ワンコにとっては日陰の昼寝スポットでもあるんだなあ…となんか感慨深い気持ちに。最後はWat Lokaya Sutharam（ワットロカヤスタラーム）。青空とのコントラストが素敵だったなあ。遺跡巡りの後は、ドライバーK君おススメの川沿いのレストラン「バーンマイリムナーム」でランチ。川エビがぷりぷりで美味しかった！↑クンチェーナンプラー大好きなんですよね。「sala ayutthaya」というホテルのカフェも良かった！木陰で遺跡を眺めながらのんびりお茶できて気持ち良かったです。お読み頂きありがとうございました
24Oct
- ピアノの発表会2020inシラチャ
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています子供たちのピアノの発表会でした。私たち家族にとって、シラチャでのピアノ発表会は今年で最後。なので、楽しみでもあり、寂しさもあり、なんとも言えない気持ちだったな。色々と考慮&対策された上でのサロン発表会で、素敵なピアノの時間でした娘は緊張もあってか「ミスいっぱいした…」とちょっと悔しそうでしたが、楽しく練習してこられたのが一番！息子も「思い切りミスタッチした！」と言っていましたが、胸に響く良い演奏ができたと思います私は息子が弾くショパンが好き。息子と先生でどう弾くか解釈について話し合っても、いつも息子の気持ちを尊重してくれて、「それもありだよねー」と褒めてくれるんですよね。ピアノで感情表現ができるようになったのは先生のおかげだし、先生に出会えて息子のピアノは格段に進歩したと思います。音楽は楽しく。時に心にそっと寄り添ってくれる存在であってほしい。というのが先生と私の共通の思いで、技術も大切だけど、弾いていて楽しくなる、できた時に嬉しくなる言葉かけをたくさんしてくれるから、うちの子供達は先生が大好きで、ピアノのレッスンに行くのが大好きでした。最後、先生のブラームスの演奏も感動したなー。娘は泣きそうだったと言っていました。ピアノの演奏を聴いて胸を打たれるようになったんだなあ…と娘の成長を感じたり。感受性を育んでもらったことにも感謝の気持ちでいっぱいです。発表会後、家族で打ち上げ。（私の「無性にマロンクリーム食べたい欲」に付き合ってもらった）pardenさんの栗のミニパフェ美味しかったな。これもタイでやりたいことリストのひとつだったの地味にこつこつと実行してるんです。お読み頂きありがとうございました。
20Oct
- ベンジャロン焼きの絵付け体験
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています最近のあれこれを。娘と一緒にベンジャロン焼きの絵付け体験に行ってきました絵付けというか、色塗りというか。バンコクのstella art cafeさん。Stella Art CafeStella Art Cafe is an art cafe where you can experience and enjoy ”Benjarong painting workshop in Bangkokstellaartcafe.comstayhome期間中に「タイでやりたいこと、行きたいところリスト」を作ったので、ちょっとずつリストに書いたことを実践していますお店のInstagram→メールで予約しました。今はコロナ対策で完全予約制みたいです。予約も、当日の絵付けの説明も日本語対応でした。↑色見本。焼き上がりの色はこんな感じになるよ！というのをイメージして絵具を選びます。↓約2時間くらいで1人小皿2枚ずつを仕上げましたよ。左側が娘、右側が私の作品です娘はモノづくりが好きなので、楽しそうに塗っていました。水加減とか、ムラにならないように塗るのにちょっとコツが掴めるまで時間がかかったけど、試行錯誤する時間も面白かったな。裏にタイ文字で名前を入れてもらうことにしました。タイの記念品を一緒に手作りできて良かった。焼き上がりが楽しみ2枚セットで900bahtでした。フリードリンクで、適当にお茶を飲みながら自分のペースで作業する感じです。この後に娘のバレエシューズを買いにsonata dancewearさんにも行ったのですが、デモの影響で大渋滞でした。移動に普段の3倍くらいの時間がかかったシラチャに住んでいるのでその辺りの情勢には疎いのですが、BTSが運行を中止することもあるみたいなので、バンコクに行く時はあらかじめ情報収集した方が良さそうですね。お読み頂きありがとうございました。
06Oct
- 最近のあれこれ☆ロータスペイントなど
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています最近のあれこれを。友達とバンセンランチへ。「Quincy Jones Bang Saen」というお店に行ってきました。お話をたくさんしたいね！というのがランチの目的だったので、広くてゆったりとしたこちらのお店を選びました洋食系がなかなか美味しかったですよー。↓ほうれん草とマッシュルームのソテー。美味しかった↓ペンネグラタンも美味しかったなー。ダイエット中じゃなければ。もっと食べたかった本帰国後のこと、子供の勉強のことなど話題は尽きず、たくさん話して聞いて、色々思うことがあり、ひとつ大きな決断をしました。どうしたらよいか悩んだ時は、熱い気持ちをたくさん感じる方、前向きな気持ちになれる方、意思疎通を含めて話がスムーズに進んでいく方を選んできたので、今回もそんな直感を信じることにしました。動こう！と思ってから話が進むのめっちゃ早かった…3日で決まった…あと、アパート友達と一緒にめっちゃ楽しみにしていた「ロータスペインティング」にも行ってきました。蓮の葉の上に好きな色を重ねていくのですが、選ぶ色や塗り方に好みが反映されるのが面白い。7人7様でした↓無言でひたすら色を塗りました。めっちゃ集中して楽しかったな。↓Before。ゴールドはオプションで入れてもらいました。むしろこのままでも素敵だわ。↓After。色んな茶色を作って塗りました。パーソナルカラーのオータムが漏れ出ちゃうみたいです…先生が後日ニスを塗って仕上げてくれます。楽しみー。お読み頂きありがとうございました。
29Sep
- シラチャで買えるお味噌のことなど。
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っていますうちは基本的にほぼ毎日お味噌汁を飲むから、お味噌の消費量がかなり多めです。今までは一時帰国した時に好きなお味噌を大量に持ち帰ったり、出張者の人に買ってきてもらったりしていたけど、このご時世でそんなこともできず、近くのイオン（マックスバリュー）で買えるお味噌をあれこれお試し中です。☆「酒精」と書いていないもの、☆麦だの大豆だの異なるタイプを3つくらい買って（高いけど海外だから仕方ない😢）、同じタッパーに入れて、その日の気分で適当に混ぜたりして使っています。（「家事ヤロウ」大好き。和田明日香さんや平野レミさんのお味噌の使い方を真似している）↑最近のシラチャイオンのお味噌や納豆のラインナップ。「レカン」さんの配達で買った茅乃舎の出汁パックも大活躍中。シラチャもかなり便利になってきたと思うお読み頂きありがとうございました。
26Sep
- たまにはシラチャのお店のことも。
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っていますたまにはシラチャのことも書こうかな最近アパートのみんなとランチしに行ったお店。「Baan Kieng Lay」で良いのかな。バルコニーシーサイドの近く。シラチャ民がこぞって通っていた象のマークのお店「ヨックロック」が閉店したと思ったら、こちらに移転？合併？したらしく、気になっていたんですよねちょっと不便な場所なので、よし！行こう！と思わないとなかなかサクッとは行けないかなー。「lae」のスペルが気になる。「lay」？「lae」？何が正解か分からん雰囲気の良いお店、ロケーションでしたよー。この時は満ち潮で良かった。引き潮の時に行くと磯臭いし、なんか泥だらけの漁村感強めな海の景色になるからねバタフライピーティーは色が変わって綺麗。このエビマヨめっちゃ美味しかった！また食べたい。ヨックロックのメニューからも注文できて、ガイトートも頼んだけど、やっぱりめっちゃ美味しかった！（写真撮り忘れた…）アパート仲間のタイ人ママの話がいつもすごく面白くて。聡明で日本語めっちゃ上手で努力家で気遣いの人で、尊敬の気持ちしかない！！海外生活していると出会う機会が増えるのだけど、複数の言語を習得している人や、自国語じゃない言語で子育てしている人ってほんとにすごいなと思う。色々食べたけど全部美味しかった！また家族でも来よっと。タイ料理好きだわやっぱりあと、我が家は「酒の店」さんがお気に入りでせっせと通っております。串焼きのお店なので、ちょこっとずつ色々食べられるのが幸せ。ねぎまがシンプルに一番好きかも。チーズ系も美味しいし、セロリの浅漬けは無限ループなやつ。「Raphael Bakery」にも何回か行きましたよー。ロビンソン前のセブンの向かいのお店。レモンのタルト美味しかったなー。シラチャも新しいお店がどんどん増えてきましたね。お読み頂きありがとうございました。
22Sep
- 最近のあれこれ。ハーバルボールクラス修了！
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています最近のあれこれを。今年に入ってからバンコクのスクールに通って学んでいたハーバルボールの講座を無事修了できました。ここまで長かったーーあと1回行けば修了…というタイミングで、日本人学校が臨時休校になり、stayhome生活へ。スクール自体も休講になったりして、なかなか行くチャンスがないままでようやく二学期から通常登校になったので、少しずつ自分のやりたい事を再開し始めたところです。ハーバルボールは月経前の頭痛の時や月経中の腹部の痛みの緩和など、私のタイ生活の中でわりと頻繁に登場するアイテムです。子どももお腹を冷やした時、下痢気味の時などに「お母さんハーブボールやって」と言ってきます。じんわり温かいので気持ち良いし、香りが好き。ボールの中身となるハーブ類を栽培しているスクールの農園に行かせて頂いたのも良い思い出です。ハーバルボールを作る作業も楽しかったな。久しぶりのバンコク。スクール帰りに行きたかったカフェにもcoming soonになってて、OPENが待ち遠しかった「Maison Kitsune」。「Cafe Kitsune」が併設されているのですが、思った以上にがっつり店舗内でしたもうちょっとエリア分けされているかなと思ったけど、お茶している人の真ん前で服を見る感じ。可愛かったなー。またじっくり見に来たいです。お読み頂きありがとうございました。
10Sep
- パタヤの象カフェ「Mong chang cafe」
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています中学生の息子の塾が金、土、月のため、タイの四連休（金→月なことが多い）にどこにも行けない我が家…「勉強頑張れよ」という神様の思し召しでしょうかなので近場をうろうろして過ごしております。連休中はパタヤのエレファントビレッジ内にできたMong chang cafeに行ってきましたよ。連休中だったこともあり、ものすごく混雑していました。カフェの入り口に小猿が二匹いて、ずっとキャッキャして遊んでいるのが可愛かったカフェの前が池になっていて、象乗り体験の象達が池の中を通るんです。カフェで象を見ながらお茶して…と思っていましたが、この日は激混みで無理でした。写真だけちょろっと撮って、立ったままお茶しました象乗りはひとり300バーツ（約1000円）の15分間のチケットを購入。オットと私、子ども達の2組に分かれて乗りましたよ鼻が水面から出てるのが可愛いタイはあちこちで象に乗れるんですけど、ここは池に入ったり、車道を歩いたり、駐車場を横切ったりとなかなか面白いコースだと思います。日本じゃまずNGでしょうねちょっと話が逸れますが、タイの人達は写真を撮るのが大好きで、カップルとか友達同士で遊びに行っていても、各々がソロ写真も必ず撮りたがるんですよ。だから、写真スポットは全然人が掃けていかない。交代しながらひとりずつ何カットもソロ写真を撮るから…サングラスかけたり外したり、目線逸らしたり、笑顔やキメ顔したり。後ろを向いたり、横を向いたり。何パターン撮るんだろう…めっちゃ撮るな…といつも近くで見ていて思います100バーツで一房バナナを買って、象にあげることができます。鼻でバナナを取りに来る。可愛い。息子は思い切り鼻水を服につけられて爆笑でした緑の中、色んな動物に触れ合って、すごくリフレッシュできましたよ。土日はかなり混むので、朝一番で行くのが良さそうです。13時頃に帰ろうと外に出たら、駐車場待ちの車で渋滞になっていました。お読み頂きありがとうございました。
26Aug
- イルカと泳ぐ☆Pattaya Dolphinarium
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っていますただ今絶賛夏休み中です。とはいえ、ずーっと夏の気候ですし、stayhomeだの分散登校だので子ども達が家にいる状態が3月から続いているので、特別に夏休みらしいことをしたい！みたいな気持ちにはならないほんと通常運転ですね。中学生の息子が夏期講習で忙しいので、休日に近場にちょこっと遊びに行く程度なのですが、最近行ってすごく楽しかったのが「ドルフィナリウム・パタヤ」。Contacts — Pattaya Dolphinariumpattayadolphinarium.comイルカと一緒に泳げると聞いて、張り切って予約。7月中に申し込んだので、半額の1750バーツでしたよ。イルカショーはものすごくレベルが高く、大人も楽しめました。また観に行きたい！ショーの後、プログラムに参加する人達は水着に着替えて待機。うちは子ども2人で申し込みしました。あー、私も泳ぎたかった！写真が載っている説明カードを係のお姉さんが見せてくれて、イルカと一緒にどんなことをするのか、また注意点などを簡単にレクチャーされました。英語で説明してくれるんですけど、なぜか説明カードの表記は全てロシア語でしたここのドルフィナリウムはトレーナーさんなどウクライナの人達が運営されているみたいですね。仰向けのイルカに掴まって泳いだり。尾びれに掴まって泳いだり。イルカにしがみついてぐるんぐるんに回されたり。（ダンスらしいんですけど、かなりパワフルに回るので振り落とされないように必死）イルカにチューされたり。全部で15分くらいだったかな。うちは子ども達の年齢や、「泳げる！」と言ったためか、腕に着ける浮き具やライフジャケットを渡してもらえなくて、娘はイルカ2頭と泳いだ時にスピードが速くて、プールの水をたくさん飲んでしまい、ちょっと半泣きに。ムスメ的に、2頭のスピードが違って、掴まってバランスを保つのが難しかったそうです。なので、こちらのプログラムに参加予定の方はライフジャケットを貸してもらえるかを確認したほうが良いかもです。プログラム後はシャワールームでシャワーをさっと浴びて、タオルも貸してもらえました。娘は「ちょっとお水飲んじゃって怖かったけど、トレーナーのお仕事も楽しそうだな」と言っていて、すごく貴重な体験ができて良かったと思いますお読み頂きありがとうございました
05Aug
- 日帰りサメットのことなど
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っていますタイでも日本のGO TOトラベルのようなプロモーションがあちこちで展開されています。一応、タイは国内新規感染者数が2ヶ月以上0人という前提があり、タイ国内ならばニューノーマルの生活様式を守りつつ、旅行などに行こう！遊びに出かけよう！まずはタイの中で経済を回さないと…ということになっています。学校はいまだに午前、午後に分かれた分散登校ですし（正直辛い…）、実質的に鎖国状態が続いていて、自分の思うタイミングでタイと日本を行き来できるのが当たり前だったこれまでとは明らかに違うステージにいるわけで、そろそろ【withコロナの世界】を受け入れていくしかないのだけど、「自由」「当たり前の日々」ってこんなに外的環境・要因も大きかったんだ、と改めて気付いたこの数ヶ月。この新たな枠組みの中でできること、楽しめることを探してやっていく、ということなんですよね。少し前の連休中、久しぶりに日帰りでサメット島に行ってきました息子、大きくなったな。背がどんどん伸びています。シラチャから車で1時間半で港に着き、そこから船で20分ほどの島。近いし、わりと綺麗だし、日帰りでも充分楽しめる近場のリゾートです。うちは今のところ毎回日帰り。週末と週明けに塾があるから、なかなか泊まりで出かけるチャンスがないんです。この日は朝にざーっと雨が降り、天気が心配でしたが、地元のお兄さんが「10分くらいで止むよ」と教えてくれました。本当にすぐ止んで午後から晴れてきましたよ娘はビーチで営業してきた編み込みおばさんに髪を編んでもらって大満足私と息子はビーチチェアーに寝転んだまま、フットマッサージをしてもらいました。息子、爆睡そりゃあ気持ち良いよね。オットは昼間っからビール三昧。ビールが飲めたら幸せなオット。楽しそうで何よりです。タイのビーチのよいところは、飲み物や食べ物を持ってきてもらえるところ！サメット島で食べるシーフードは間違いなく美味しい！タイ料理もハズレなし。写真撮る前に瞬殺でカラマリ（イカのフライ）が無くなった…波打ち際で遊んで、チェアーに寝転がって海を眺めて、本を読んで。タイ料理を食べて、ちょっとウトウト昼寝して。フットマッサージとかしてもらって。めっちゃ楽しい！サメット大好き狭い部屋に子ども達とずっといると煮詰まってくるので、気分転換しにまた来たいなと思います。お読み頂きありがとうございました。
27Jul
- 今バンコクで人気のカフェ「%アラビカ」、スカイウォークなど
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています。前回のバンコクステイの続きを。→マンダリンオリエンタルバンコクに宿泊『マンダリンオリエンタルバンコクに宿泊☆』タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています先週末、Mandarin Oriental Bangkokに宿泊してきました。一度は泊まってみたいなと憧れていた…ameblo.jp息子の定期考査後のお休みだったので、彼が一番好きな場所、紀伊國屋書店をうろうろ。その後、夕方から夜にかかる時間帯に行ってみたかったマハナコンタワーの展望台「スカイウォーク」へ。KING POWER MAHANAKHON - KING POWER MAHANAKHONKing Power Mahanakhon Building was conceived to reflect the ambition and excitement of one of the world’s most dynamic cities.kingpowermahanakhon.co.th伊勢丹前からタクシーに乗ったのですが、道を間違われてどんどん遠ざかるから、スマホ片手にあっちあっち！とナビをすることに…サンセットまでにたどり着けるかちょっと焦りましたが、無事間に合って良かったです。78階から見るバンコクの街並みと素敵な夕焼け。↓スカイウォークという名前だけあって、下も透けて見えます。私は高所が怖いので、この上で寝転ぶなんて絶対無理見てるだけでフワフワしましたあ、変な靴を履いてるわけではないですよ。ガラスが傷つかないように靴にカバーを着けるんです。スカイウォーク内はスマホや鞄の持ち込みも禁止で、入り口の棚に預けて入ります。夜景も観たかったので、夜になるまでの間はカフェスペースでジンジャーエールを飲みながらゆっくり過ごしましたよ。綺麗だったなー。思い立った時にパパッと行きたい性格なのと、雨季なので事前予約しても天気がよくないと楽しめないので、まあ定価でもいいかと、直接窓口でスカイウォークの入場チケットを買いましたが、土曜日なのに謎の割引が発動されて私と中学生の息子、小学生の娘の３人で1330bahtでした夜ご飯は「sweet pista」で。アットホームな雰囲気だし、何を食べても美味しかった！リーズナブルだしシラチャにこんなお店があったら通うのになあ。ホテルに戻る時も親切な店員さんがgrabでタクシーを呼んでくれて助かりました。バッテリー切れでgrab呼べないじゃん…と焦っていたので。あとは。マンダリンオリエンタルバンコクのすぐ近くにある「ICONSIAM」にも行ってきましたよ。Appleも入場制限がかかるほどすごい人でしたが、私が一番行きたかったのは「%アラビカ」タイにも出店していて、すごく人気でめちゃくちゃ並ぶと聞いていたので、私達は開店と同時に行ってみました。お店に滞在中にどんどん混んできたので、行くなら午前中、オープン直後が良さそうですよ。日本では京都で一度行ったことがあるのですが、さっぱり系で飲みやすく私は好きです美味しいコーヒーを飲む時間が幸せ。おうち用にコーヒー豆も買ったのでそれを飲むのも楽しみお読み頂きありがとうございました。
21Jul
- マンダリンオリエンタルバンコクに宿泊☆
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています先週末、Mandarin Oriental Bangkokに宿泊してきました。一度は泊まってみたいなと憧れていたので、すごく嬉しかったなー。昔ながらの趣きのあるホテルが好きです。歴史があるホテル。川辺に見える高層ビルは無かったけど、チャオプラヤー川やこの庭は昔から変わらずここにあって、訪れた人々は何を思って眺めていたんだろう…と思いを馳せるのもまた楽しい。どこを切りとっても美しくて、ゆったりとした時間が流れていました。落ち着いた雰囲気。素敵H.I.Sのタイ在住者プロモーションで予約したのですが、60分の無料スパ特典が付いていました。マンダリンのスパは別棟にあって、しかもチャオプラヤー川を船で渡って行くんです🚤優雅ですよねースパはこんな感じ。結構力強いアロマトリートメントでしたよ。タイ古式マッサージと融合してるのかな。部屋も素敵でした。朝食は「the Verandah」で。コロナの影響か、ブュッフェスタイルではなく、各々メニューを見て注文しました。パンめっちゃ美味しかったエッグベネディクトはちょっとあっさりめの酸味の効いたソースでしたよ。今回少し残念だったのは、オーサーズラウンジがウェディングイベントの為使用できず、アフタヌーンティーをロビーで頂いたことかな。美味しかったけどね。オーサーズラウンジが好きだから、またのお楽しみ。帰任する時にまた来れたらいいな。滞在中に行ったところは別の記事にしようと思います。お読み頂きありがとうございました。
10Jul
- ヒルトンパタヤ／『Horizon』
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています。午前班、午後班に分かれての分散登校という形で7月1日から学校が始まりました。やっとペースを掴みかけたところだったのですが、3日間登校した後、タイは4連休でしたせっかくの4連休、でも我が家の中学生は絶賛テスト週間。近場のパタヤでちょこっとだけ息抜きをしよう！と、今プロモーション中のヒルトンパタヤの『Horizon』に夜ご飯を食べに行ってきましたよ。ヒルトンパタヤのインテリア、空間の使い方、めっちゃ素敵『Horizon』はrooftop restaurant&barなので、サンセットを見ながらちょっと飲みつつ食事を…と思って来たのに禁酒日でした。忘れてたーー痛恨のミス…タイは仏教の祝日などで年に数回禁酒日があって、いつも忘れて出かけちゃうんですよね。海が見える席。生牡蠣も美味しかった！白ワインと一緒に食べたかった…↓「Bar bite」から適当に選んだのですが、どちらも美味しくて子ども達が瞬殺で食べちゃったボリュームたっぷりのシーザーサラダ。ステーキ。付け合わせのマッシュポテトがトリュフオイル使っているのかな、風味豊かで美味しかったですテラス席はタイ人で満席でしたよー。禁酒日なのにね。タイ国内の経済を回すべく、今あちこちでプロモーションをしているんですよね。この前来た時よりは賑わっていたけど、セントラル周辺はいつもよりがらんとしていました。お読み頂きありがとうございました。
05Jul
- 学校がある日常、久しぶりのひとり時間
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています。7月に入りましたね。一年の半分が過ぎたんですよね早かったような。長かったような。シラチャ日本人学校は、7月1日からようやく分散登校が始まりました3コマだけ学校で授業を受けてお昼前に帰宅し、残り3コマは自宅でオンライン授業を受講するハイブリッド式のため、午後からダイニングテーブルに座ってipadで授業を受けている景色はこれまでと変わりなく、なんだか既視感でいっぱいのひとときでしたけどま、でも午前登校とはいえ、久しぶりのひとりの時間をのんびり過ごせて嬉しかった！！待ちに待った登校初日。子ども達を見送った後、家事を猛ダッシュで済ませ、録画してある「アナザースカイII」を観て、「プロフェッショナル」も観て、雑誌読んで、コーヒー飲んで、ソファで思う存分ゴロゴロしましたよここ4ヶ月で一番、心からやりたかったコトをしました笑そう。私には家で1人で過ごす時間がめっちゃ大事なんですこれはコロナと付き合ってきたこの数ヶ月で、一番身に染みて分かったこと。分かってはいたけど、優先順位ぶっちぎりの第一位なんだな、と痛感したんです。ひとりでのんびり過ごす時間を持つことで、私は心のバランスを取っていたらしい。一人っ子状態で育ち、子供の頃からひとり時間が大好きで。本質的なところは年齢を重ねても変えようがなく、ここがまず満たされないと、他のことに注ぐエネルギーも満ちてこないひとり時間がなかなか取れない中、約4ヶ月子供達が家にいる生活が続き、勉強面のサポートと共に、生活リズムや環境を整えることに一生懸命で、自分が思う以上に張り詰めていた気持ちが、6月の最後の数日間にぷちんと切れてしまいました。自制が効かないほどイライラしたし、そんな自分に落ち込んだし、無気力にもなったし。ちょっとしんどかったな。自分の弱さ、キャパシティー、譲れない大切なこと。そんなことにも改めて気付いた数ヶ月のおうち生活でした。あ、でももうかなり回復しましたよー。ゴロゴロできたのであとオットが何か察したらしく、ポジティブな気持ちになれる提案をいくつかしてくれて、それにもかなり救われました。普段はのび太くんみたいなオットですが、長い付き合いなだけあり、たまに良いこと言うんですよね中学生の息子は登校開始早々にテスト期間に入り、忙しい日々が続きますが、息抜きしつつ、テスト後のお楽しみも色々企画しつつ、久しぶりの「学校がある日常」を親子で楽しんでいきたいなと思いますお読み頂きありがとうございました。
20Jun
- タムくんに描いてもらった娘のイラスト☆
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っております。かれこれ、3月の第二週から3ヶ月以上ずーっと子ども達と家で過ごしています。飽きてきたな。というのが正直な気持ち変化のない日々の中、モチベーションを維持するのってめっちゃ難しいですね。学校早く始まってほしいーーそんなこんなで相変わらずおうち生活な我が家ですが、規制緩和とともにたまにお出かけもしています。ここ最近で、いやタイに来てベスト3に入るほど嬉しかったことがありました。マムアンちゃんの作者、大好きなイラストレーターのタムくんに娘のイラストを描いてもらったんです。感動・・・緊張してマスクを握り締めているところまでちゃんと描かれていて、それもまた今のこの時期の思い出として良いのではないかと。タムくんは吉本ばななさんの本の装丁画や、SAKEROCKなどのPVのアニメーションを描いたりと日本でも人気のタイ人のイラストレーターさん。私は吉本ばななさんやSAKEROCK、ほぼ日さんなどが大好きなので、タムくんの描く作品や世界観がめっちゃストライクずっと「素敵な絵だなあ…」と思っていたのです。タイに駐在することが決まった時、もしチャンスがあれば娘のイラストを描いてもらいたい！と思っていたので、願いが叶ってすごく嬉しかった描いているところも撮らせて頂きました。日本語で色々お話しながらさささっと描いているのですが、何度か目をバチっと開いて、娘の雰囲気、場の空気感、その時の一瞬を切りとって表現していくところがめっちゃ素敵で、プロのお仕事って格好良いなと思って見ていました額を買って飾りたいなー。宝物がまたひとつ増えましたお読み頂きありがとうございました。
09Jun
- ちょっとずつ始動☆
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています昨日届いた日本人学校からのメール。学校再開についてのお知らせだ！とドキドキしながら読んだところ…、7月から登校開始予定。ただ、一学期の間はずっと分散登校&在宅学習の併用とのことでした午前か午後に登校し、3コマだけ授業を受けて帰宅してくるみたいです。着任予定の先生がタイに来ていない状況で、色々検討を重ねていたみたいですが、なんかちょっと思ってたんと違う、かも…ついつい勝手に、日本の小中学校のような分散登校からの通常登校のイメージを膨らませちゃっていたので。まあ仕方ないですね。ここは外国ですからね。諸々のルールや制限の中で対応していくしかない。学校が始まるのはありがたいので、気持ちを切り替えよう。先週末、ひっさしぶりにショッピングに行ってきました3ヶ月ぶり！ハロッズのクマさんもマスク着用！紀伊國屋書店で買いたい本や文房具があったのと、娘が服を買いたがっていたので、ZARAに行ったり、私はサンダルを新調しましたあとNARSでコンシーラーも買いました。BAのお兄さん（タイはお兄さん率高い。綺麗だしお洒落さん）にあれこれ相談して、色を選んでもらいました。履き心地とか、化粧品の色味などは試さないと買えないので、オンラインでの買い物は向き不向きがありますよね。リアルなお買い物は楽しかったなー。そうそう。先週はオンラインでも買い物を。THANNのハンドソープとハンドクリーム。　このセットを買うと、もう一本同じサイズのハンドソープが付いてきます。250mlのハンドソープとクリームなので、しばらく香りを楽しめそうです。タイのTHANNでは結構長くこのキャンペーンをやっています。お土産やプレゼントにも良さそう。うちのアパート、ちょっとレトロ感漂うのですが（ざっくり言うと一昔前の内装やインテリア）、THANNのボトルを並べたら、洗面台がちょっとシックな感じにstay home中に家の中を整理し、たくさんのモノを処分しました。週末に買い物したけど、履き潰したサンダル、無くなりかけのコンシーラー、インクの出にくいボールペンや粗品で頂いた文房具を処分しました。靴箱の靴を出して、靴箱の棚を拭き掃除。新しいサンダルを気持ちよく収納できそうです。お気に入りのもの、よく考えて選んだもの、必要なもの、だけに囲まれて暮らしたいまだまだその域には達しませんが、少しずつ整えていきたいですお読み頂きありがとうございました。
03Jun
- 少しずつ規制緩和&最近のあれこれ
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています6月1日から規制緩和フェーズ3に入ったタイ。少しずつ、子ども達の習い事が動き始めました。といってもまだアパートのジムスペースにお互い行き来し、少人数で…みたいな個人でできる範囲なのですが、オンラインよりもやっぱり対面って良いですねまず子ども達が嬉しそうだし。じーんとしましたよ。私も同じアパート以外の人と話すのが久しぶり過ぎて、嬉しさのあまり思わず友達にハグしてしまいました欧米かっ。先週末はバンセンに行きました。どうしても美味しいクロワッサンが食べたくて、fermentiへ。まだテイクアウトのみの営業でしたが、めっちゃ混んでいました。移動して、息子のお気に入りのイタリアンのお店「Emporio」でランチ。↑オーナーおススメのからすみのパスタがめっちゃ美味しかった！からすみ大好きなので、私がほとんど一人で食べちゃいましたよね…今日のおススメの中から選ぶと間違いないよ生ハムとかブラータチーズはまだ無いとのことでした。↑イタリアンソーセージのピザも塩気が効いて美味しかったな。まだレストランでお酒が飲めないのが残念。結構ポリスが抜き打ちで調べに来るみたいですね。↑息子が大好きなラビオリ。トリュフソースが好きみたいで、毎回これを必ず注文するのだけど、私と娘にはかなり濃厚過ぎて1つ2つでずっしりきます先日息子と行ったアタラモール内のカフェ。めっちゃソーシャルディスタンス。息子が遠かったなマスク越しに話すと聞こえないし。色々面倒くさいな…とは思うけど（あ、ここも入り口でQRコードの読み込みをする必要あり。イートインは1時間位内の利用みたいです。）お茶したり外食できるのはやっぱり幸せ。うちのサービスアパート（ホテルも兼ねている）もタイ国内からの宿泊者が増えてきました。経済も動き始めたってことですよね。全身タトゥーのごりごりのパリピ系タイ人がプールサイドで寝そべる横で、私は子ども達に混ざってバタ足ビート板の練習をしています運動不足解消のため、週2、3回ですけど子ども達と泳いだり筋トレしていたら、おしりの下の無駄なお肉が無くなってきました緩くても継続するのってやっぱ大事だ。お腹はなかなか引っ込まないし、体重も変化がないんですけど、お尻周りがちょっとすっきりしてきたのは嬉しいです。あと、運動すると夜ぐっすり眠れるので、生活リズムが整うのも良い点。まだしばらく学校は再開しなさそうなので、私もおうち生活が続く間はこのペースで運動していきたいなお読み頂きありがとうございました
28May
- 最近のあれこれ。ニューノーマルの世界。
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています最近のあれこれを。といってもまだ基本的におうち生活なんですけどね。子供達の学校はまだ再開しそうになく、しばらく在宅オンライン授業が続きそう…先週の日曜日のパタヤ。普段はここ、渋滞しているし、ビーチや歩道にも人がたくさんいるんですけど、まだこんな感じでしたね。家族4人でもソーシャルディスタンス。8人がけテーブルに4人で交互に座るよう指示されました。会話しづらいし、料理も取り分けしにくいな。それでも外食できるのはありがたいここ最近で一番嬉しかったこと！OURHOMEのEmiさんの「マイノートのつくりかたオンライン講座」を受講しましたよ日本に本帰国したらEmiさんの講座を受講しに行きたいなあ！と願っていたことが、思ってもみない形で、思っていたよりも早く実現してびっくり！！stayhome生活をしていても叶うコトってあるんだなあ…としみじみ。地元三重県の料理教室「niwacoya」の咲子先生のインスタライブ動画を観ながら作った炊き込み豚キムチごはん。めっちゃ美味しかった咲子先生の料理教室に行った気分になれて、すごく楽しかったなー。ひとつひとつ丁寧に、素材のことや料理の基礎知識みたいな話もしてくれるから、勉強になるし記憶にも残りやすいんですよね。エピソードって大事だ。ご近所のカオソーイ屋さん。お散歩がてら、子ども達と歩いて食べに行きました。帰りにセブンイレブンに寄るのですが、この前はセブンの入り口でもQRコードの読み取りをやるようになっていたタイでは規制緩和と共に、「タイチャナ」という入店人数の把握や利用履歴などの為の情報管理システムが導入されて、お店の入り口でQRコードをピッとやるように店員さんに促されるんですよね。退店時もやる。今はどこのお店に行くのも、マスク、検温、手指消毒、タイチャナ（もしくは表に名前や電話番号を記入）です。これがニューノーマルの世界なのか思っていた以上に面倒くさくて、Jparkというショッピングモールに行った際も、まずJparkの入り口で検温され、タイチャナをピッ。DAISOは手書きで表に記入。その後ツルハの入り口で検温され、タイチャナをピッ。荷物を抱えて、スマホを取り出して退店時にピッ。さらにその後、マックスバリューの入り口で検温され、タイチャナをピッ。両手に荷物を抱えてまたスマホを出して退店時にピッ。最後にJparkを出る時にピッ。・・・・・ただ画面をピッとやるだけじゃなく、規約のところにチェックして、電話番号入力して、みたいなこともするんですよね食料品や日用品の買い物をしに行っているから、荷物がなかなかの量になる中、スマホを取り出してちまちま入力するのって結構面倒で…小さなお子さんがいたらなおさら大変だと思うな。慣れていくのか、そのうち元に戻るのか…。半年後はどんな世界なんだろう。お読み頂きありがとうございました
24May
- オンライン授業生活で意識的にしていること。
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています。日本は学校再開のところが多いみたいですね。いいなータイは新規感染者数をかなり抑え込み、徐々に規制緩和もしていますが、学校再開は一番最後になるようで…友達と一緒に同じ空間で勉強して刺激を受けたり、休み時間に遊んだり、たわいもない話をしたり。表情や声のトーンで心の動きを感じたり。そういうのってオンライン授業ではなかなか補えないものなので、一日も早い学校再開を望んでいますとはいえ。規制緩和でできることがちょっとずつ増えてきたので気分転換もしつつ、学校再開まではこの状況下でやっていくしかないですよね。長くなりそうなタイ・シラチャの在宅オンライン授業生活。我が家ではこんなことを意識してやっていますよ★朝食後、その日のスケジュールを確認。ずっと家にいると曜日感覚が分からなくなるので、カレンダーを見ながら、オンラインの習い事や塾の予定、塾の宿題の有無、自学の内容など、ざっくりとその日やることを確認します。私のオンラインの習い事（ヨガや英会話）がある日は、ipad2台と古ーいノートパソコンを割り振ります。★朝はラジオ体操（第一、第二を全力で！）をして、身体を動かしてからオンライン授業スタート。目も覚めるし、おすすめです！お昼の休憩時間には足つぼマットに乗ったり、ストレッチをして、座りっぱなしの身体を解すように。★ブルーライトカット眼鏡をかける。娘はタイのMUJIで買った眼鏡を愛用。ちょっとでも目の負担を減らせたらいいな。★運動不足解消のため、適度な負荷の運動。筋トレやバスケ、スイミングなど、うちのアパート内でできる範囲のことですが、週に3日位のペースで。まあでも少ないですよね。もうちょっと増やしたいのが本音。息子とは動画を見ながら一緒に筋トレすることも。夜、速攻で寝落ちするよ★ダラダラしないよう、授業間の休憩は10分タイマーをかける。兄妹で1台ずつipadを使い、各々の授業を同じダイニングテーブルで取り組んでいるので、ひとりが休憩し始めると引っ張られるし、子ども部屋だと漫画やベッドの誘惑が。ipadでyoutubeを観たくなるしねタイマーをかけて、学校と同じ10分休憩。メリハリをつけたい！うちは高学年&中学生なので、たまに声がけして軌道修正をしながら、分からないところは一緒に考えながら、調子が良いと各々集中する時間帯も結構長尺であったりして、ようやくオンライン授業生活のコツが掴めてきたなと感じていますが、低学年、未就学児がいる友達の話を聞くと、在宅学習はかなり大変そうです。泣いたり拗ねたりサボったり兄弟喧嘩したり。なかなかのカオス…お疲れ様です家だと甘えも出るし、オン、オフを切り替えるなんて小さい子にはなかなか難しいもんね。↓痛みに耐えながら足つぼマットに乗る息子。↓娘のプランクチャレンジは60日が経過！まだ1分半が限界ですが、ちゃんと毎日続けていてえらいバレエ仲間と報告しあっているおかげです。★単調になりがちなので、ちょっとした目標を立てて各々取り組む！最近のブームでいうと、息子は数日前にルービックキューブに急にハマり、今はまだ時々ヒントを見ながら揃えている段階なので、何も見ずに全面揃えられるように練習中。娘は一輪車の練習をしています。少しずつひとりで乗れるようになってきましたまだ出口（学校再開）が見えてこない現状。個人面談もオンラインの予定だし、息子の進路希望調査もオンライン提出の予定です。イレギュラーなことの連続で、大丈夫なのかな…と思うことも多々ありますが、目の前のことを、今最善だと思うことを一つずつやっていく時期なのかな。気分転換に、日曜日の今日はパタヤでのんびり過ごしていますよー。やっぱり海へ。海を見て深呼吸すると気持ちが落ち着きます。お読み頂きありがとうございました。
17May
- 初めてのマインドフルネス瞑想体験☆
  タイ・シラチャでの生活をのんびりと綴っています今日は楽しみにしていたオンライン講座の日でした。日本のニールズヤードが主催する講座で、「はじめての瞑想・マインドフルネス」を学びました英会話の先生（イギリス人）が「僕は毎朝瞑想してるよ。すごくいいよ！」と勧めてくれていて、面白そうだなと興味はあったのですが、そもそもマインドフルネスって何？なんか難しそう…と思っていました私が今日の講座を通してざっくりと理解した「マインドフルネス」とは、「気付き」であり、「今ここにいる自分、今この瞬間に意識を向けること」であり、心や意識が充分に満ちている状態に至る為に行うのが瞑想なんですね。マインドフルネスの状態になる為の代表的な方法が「マインドフルネス瞑想」ということなのかなとまず今回学んだのは、雑念が浮かぶ自分を俯瞰で見て、ジャッジせずにただ受け入れること。責めたりせず、温かい目を向けることでした。私はヨガで呼吸にフォーカスする時間も毎回雑念の嵐。次から次へとどうでもいいことが浮かぶタイプ雑念から「呼吸」に意識を戻す練習を繰り返し行いましたが、かなり難しかったです。雑念は過去や未来に意識を向けることでもあり、瞑想によって「今ここにいる自分」を意図的に意識することが大切なんですね。繰り返し「雑念が浮かぶ」→「意識を戻す」を練習することによって、メタ注意力（注意を戻そうとする力）が高まり、マインドフルネスは強化され、その結果、ストレスの軽減、集中力が高まる、幸福感が増すなどに繋がっていくそうですマインドフルネスリスニングという手法を用いたフィードバックも興味深かったです。初めてマインドフルネス瞑想をしてみて、ヨガをした後のような心地よい疲労感とスッキリ感、頭がクリアになる感じがしました。1日2分でもよい、3呼吸でもよいから、「今の自分」に意識を向ける時間を持つことから始めてみて下さいとのことでした。ずっと家族と家の中で過ごしているので、こういう学びの機会を得てちょうど良かったのかもしれません。学校再開まで、まだしばらく子ども達と一緒のおうち生活は続きそうなので、「自分に意識を向ける」時間を１日数分でも持ちたいと思いますオンライン講座の後、家族でパタヤの「Bacco Beach」でランチ。今のところ、外食は週に一度のお楽しみです。半屋外のお店で海を眺めての食事が好きなので、しばらくはこんな週末の過ごし方だと思います。お読み頂きありがとうございました

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