お手伝いをさせていただきます
色彩心理カウンセラー&夢実現プロデューサーmisao です
今日は、カウンセラーの「３つの態度条件」についてのお話
「カウンセリングにおいて大切にしていること～♪」
http://ameblo.jp/treasure-c/entry-11974306104.html
カウンセラーが、日常的に取り組みたい
基本的な「３つの態度条件」は
【１】 自己一致
【２】 無条件の肯定的配慮
【３】 共感的理解
カウンセラーにこの３つが備われば
カウンセラーもクライアントも心地よい時間を
共有することができます
まずは、『自己一致』
簡単に言えば・・・
カウンセラーの思考と心が一致している状態
そして、クライアントと価値観が一致している状態
クライアントがたとえ不可思議な感情を抱いていても
クライアントがそのように感じているのだ！ということを
そのまま受け止めるということ
クライアントを否定するのではなく
それほど辛い思いをしているのだ！と共感するのです
そして、カウンセラーは、
クライエントに合わせるために
表では共感を装い、内心では否定している・・・
ということがあってはならないのです
カウンセラーにとって、『自己一致』が最も重要です
クライアントの様々な価値観を肯定できるよう
常に安定した精神状態になければ務まらないのです
自分の中の本当に自分と、社会生活を送っている自分が
一致していることが望ましいのです
こうしたいけれどできない、言いたいけど言えない・・・
そんな葛藤がストレスとなって
自己一致できていない自分になってしまいます
クライアントの本当の幸せを見つけるお手伝いをしながら
カウンセラー自身も、『自己一致』する
『自己一致』は、自己概念と経験の一致です！
『自己一致』は、理想の自己と現実の自己の一致です！
自分らしく生きることができて思考と心が一致して
自分が自分でいられる幸せ感が『自己一致』です
過去の良いことも嫌なことも
ぜ～んぶひっくるめて自分の愛おしい歴史だ！！！
と、受け入れることができたら『自己一致』
に近づいて、すます自分自身のことが
大好き になりますよ～～
あなたは『自己一致』できていますか
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今日も最後までブログを読んで下さって～ありがとうございます
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misao
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