冬は代謝があがる理由♪

おはようございます。

神戸市北区で幼稚園ママさん達にストレッチ＆ 　

簡単引き締め体操の出張指導させていただいてる

mihoです。

ここ何日か、めちゃくちゃ寒いです

日曜夕方からは雪も積もり始めたし～～

そういうわけで、体を暖める仕組み、代謝の話、知らなかったいろんな話。

いつも勉強させていただいている春月先生 の今朝の記事より・・・

冬は代謝があがるんです

え～～～～そうなんほんじゃなんで太るんと思ったあなた

ぜひ、ご一読ください