今日は、お友達のののちゃんがヨガの先生をやっているので朝、吉祥寺まで受けに行きました。
じつは、ヨガを本格的に習うのは初めて。
今まで自己流でやってたけど、これを機に、続けるつもりです。
呼吸って大事です。
私はこう見えて、内に内に溜め込みやすかったりするので、最近本当に深い呼吸に救われています。
ヨガの事、ちゃんと知らなかったのだけど、ののちゃんと話すようになってから色々知って、
今日改めて思ったのは、私は、「こうでなければ」っていう、良くも悪くもストイックな思いこみ癖がある。
ヨガは、こうでなきゃいけないこともないし、ポーズが人と同じにとれなくても問題ない。
自分を見つめ、自分の欲求に気付くことが出来る。
あ、ほんとに、このまんまでいいのか。
って瞬間に出逢える。それは、ほんとに大事。
２４日は、ベビーダンスの後にママ向け骨盤調整ヨガの時間を設けるから、是非是非、参加してね。
詳細はコミュとブログに載せます。待ってて下さいー。
午後は、祐輔と三十路企画のミーティングを行い、ある程度方向性を固めました。
半分以上は雑談ですが、非常に有意義。
１２月、情熱の固まりのような舞台にしたいです。
熱苦しさ、バンザイ
三十路、バンザイ
[ポケベルがいかにロマンチックだったか]
を熱弁致します
クリスマスを素敵に演出します
まあ、全然先だけど、観に来て下さい。特に同世代
夜は、７月に参加するイベントのリハーサルでした。
ＧＵＣＣＨＩ×ＦＩＡＴの新車披露のパフォーマンスです。
少ないリハーサルの中で、いかに面白いものが出来るか、仲間と力を合わせて頑張りますよ～。
http://www.fiat-auto.co.jp/500bygucci/index.php
そうそう、今日は満月でした。
私は新月に、目標をいつも１０個書いてます。
満月に、それが叶ったか確認をしていて、
今回も、いくつか達成しました。
なるべく具体的に、目標を細かく定めてクリアしていく。
書いたら忘れて良くて、でも書くのがとても大事。
少しずつだけど、前進。
そして飛躍の準備をするのが、今年私がやるコト。
まあ、ブログで格好つけてるけど、
実際の私は皆さんご存じの通り、
不器用モノでございます。