稗田・・・元あがり症で、職場の先輩
山田くん・・・あがり症に悩む新入社員
山田くん
「正月ですね～。ゆっくりできて最高です。
あ、でも親戚の子が受験で大変そうでした。
センター直前だって言って。」
稗田
「皆がゆっくりしてるのを見ながら勉強するんだから、
意志力がつくよね」
山田くん
「意志力か～。苦手だなー。
朝も弱いですし・・・。」
稗田
「僕は光目覚まし時計を使ってるよ。
起こされてる感がないから気持ちいいよ。
ちなみに、受験といえば、どうやって暗記してた？」
山田くん
「暗記は・・・とにかく書いてました。
びっしりと。で、ときどき
読む感じでしたね。」
稗田
「こんな感じかな？↓」
山田くん
「そうです。こんな感じです」
稗田
「覚えにくくなかった？」
山田くん
「結構覚えるのに時間かかりましたね。」
稗田
「この場合、言語をそのまま思い出すことになるから
覚えるのがしんどいんだよ。
この方法は脳は得意じゃないからね。
特に緊張状態で言語のまま思い出そうとするのは
多くの人にとってしんどいと思うよ。」
山田くん
「他に得意な方法があるんですか？」
稗田
「うん。画像や動画を思い出すこと。
こっちの作業の方がとくいなんだよ。」
山田くん
「じゃあ、言語を画像や動画に変えて覚えるってことですか？」
稗田
「そう、その通り。詳しくはこの動画↓にあるから、参考にしてみてよ」
●まとめ
緊張状態で言語は思い出しにくい。
画像、動画に変換して、それを思いだそう。