先日、近隣に２月下旬に出来た
新ジムの新店舗行ってきました
駅の近くのビルの８階で、
ランニングマシーンは、窓際に設置してあって、
外の景色を見ながら快適にトレーニング出来る環境が、
そこの店舗の売りらしいです。
新しいだけあって、ロッカールームやパウダールーム、
トイレは、すごくきれいで快適でしたよ。
この日は、ヒップホップのレッスンを受けたんですけど、
男の先生で、すごく爽やかで感じのいい先生でした。
分かりやすくて楽しいレッスンで、
継続的に受けてみようかなって思いました。
初心者用のマシーンのレッスンも、
受けてみようかなって検討しています。
最初にトレーナーさんから６回 レクチャーしてもらってから、
実際のトレーニングに入るらしいので、
道のりが長くてちょっと迷っています。
やっぱりマシーンのトレーニングを取り入れたほうが、
体力向上、体内年齢が上がったり姿勢も良くなるらしいそうです。
せっかくジムを変えたし、
新ジムは、マシーンの種類や
トレーナーさんの技量も優れているようなので、検討中です。
これからも もっとジムを楽しんで、
自分の体にいいことたくさん取り入れたいと思います。
これからもジム通い、がんばりますね