こんにちはー。
穴井孝則です。
KDBの会から派生した、
LINEグループですが、いよいよ20日から始まります。
今は、どんなことをするかを
みんなで決めている最中なのですが、
考え方のところはドンドン出し惜しみせずに
伝えて行きます。
昨日もたまたまとあるメンバーから
痩せる考え方について話が出たので、
ブログでも、共有しますねー。
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ぜい肉ってさ、
今まで自分自身がな、
頑張ったりとか、
無理したりとか、
心を大切にできひんことがあって、
それで、
心さんが体さんに対して、
「今は不安定やから、ちょっと体さん、
なんか会った時のために蓄えといて～～～」
って言って、
体さんは「あいよ～～～」ってなって、
付いてるのがぜい肉って考えてみるねんな。
こう考えられたら、
ぜい肉ってさ、
自分を守ってくれてるもんやん？
少なくとも余計なもんではないねん。
その時は必要やったから、
付いててくれたものやねん。
だからな、
ぜい肉を邪魔もの扱いする心やと、
逆に溜め込もうとするかもしれへんわな。
邪魔者扱いするって、
心は荒れてるほうに入るやん。
だから、「逆やで、逆」やねん。
贅肉に、感謝。
いままでありがとうーーー
私を守ってくれてありがとうーーーーー
っておもって、
さとう式リンパケアのように、
優しくなでなでしてあげて。
「ありがとね～～～
でも、もう大丈夫だよ～～～」
バカみたいだけど、
声に出して言ってあげてね。
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アナイは、この方法を脇腹で実験中ですけど、
少し、とれたよ。
つまめる量が少なくなりました。
是非、バカにせずにやってみてくだされ。
自分で自分をいたわる、って
心やせをするときには、
めっちゃ基本的なことなので！
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