新鮮な♪

いかのわた炒め　　　　2010.09.07

お魚やさんで　ぴかぴかのお刺身用するめいかに

出逢ったので・・・

今夜は　いかをたっぷりと♪

いかのわた炒め

新鮮なものって　扱いがラクですね

少々乱暴にひっぱっても　くずれません

わたのまわりの　墨袋やしろい筋もきれいにとれました

いかと自家製いくらのお醤油漬け

かぼちゃとおくらの胡麻和え

切りこぶのあっさり　お出汁煮

お豆腐とプチトマトのマスタードサラダ