ゆとりある暮らしをテーマに
ごきげんに生きる喜びを伝え続けることをビジョンに
オンラインで骨盤ヨガを伝える
ヨガドロップス主催 後藤 眞由美です。
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立春。
暦上では春ですね。
オンライン骨盤ヨガの仲間です♬
1月17日(月)夜クラス
1月18日(火)午前クラス
1月18日(火)夜クラス
1月19(水)夜クラス
私たちの内側でも、春のスイッチON！
身体が一気に、春仕様になっていくよー。
良くも悪くも身体は変化していくからね。
どうせなら良い方向へ向けてあげたい。
特にこの時期は、肩甲骨。
そして肝臓ね！
1月20日(木)午前クラス
1月20日(木)夜クラス
1月21日(金)夜クラス
1月22日(土)午前クラス
1月22日(土)自律神経を整えるシャバアーサナ
立春を境に、何かを始める人、
反対に、やめる人もいるよね。
何かを手放そうとする時、
「どうして今まで、それを握りしめていたのか？」
そんなこと考えたことある？？？
大切のもの、考え方、人間関係・・・
今までずっと握りしめたいたものって、
自分を守るために、支えになってたものなんだよね。
だから、いきなりポイッと手放すことに
抵抗あるのも仕方ないこと。
ちゃんと、それに置き換わるものを用意しとかなきゃね。
特に、人間関係を切るのは、勇気がいるかもね。
ただ、それば双方にとって良いこと！
そう思って、
ありがとうの感謝の気持ちで、バイバイしちゃっていいんだよ。
自分のココロの声を、ちゃ〜んと聴いてね♡
立春の今日、そんなこと考えてみてはいかがかしら？
。・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
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最後までお読みいただきありがとうございました。