こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和、女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
本日も、５周年記念感謝骨盤ヨガクラスに、常連さんから、お久しぶりさんから、初めましての方まで、参加くださいました♡
『昨夜は、お月様見ましたか？』
から始まった、5周年記念感謝 骨盤ヨガの様子です。
昨夜は、満月でした。
以前、『月を眺めているだけで、骨盤が整う』と言っていた先生がいらっしゃいました。
ホントかよ⁉︎と、見えない内側で、突っ込み入れてた私（汗）
ですが、神秘的なお話しは、神話にたくさん描かれていますので、ここは、素直に聞いておこうと思いました。
月の引力が私たちの身体に、影響を与えていることは、よく言われていますよね。
実際に、潮の満ち引きで、変化がわかりやすいかと思います。
私たちの身体は、約7割が水分で出来ていると言われています。
月の引力によって、潮の満ち引きが起こるときに、私たちの身体も影響しているのです。
むくみがひどくなる人、重だるい、眠気、頭痛、など身体への影響はひとそれぞれです。
また、影響を全く受けない人、私のように、モロ影響を受ける人といるわけです。
満月の頃は、身体が膨張しています。
リラックスの時間を作ることが、大切。
リストラティブヨガ（心身回復のためのヨガ）で、至福の時間を過ごしていただきました♡
ありがとうございました。
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最後までお読みいただきありがとうございました。