こんにちは～(*^-^*)
mayumiです
突然ですが・・・
最近、消化器系の調子崩していませんか？
4/16日から春の土用に入っています
土用の間は雨が降りやすく
どんよりしたお天気が多く
体内に湿気が溜まりやすい時期です
中医学的に消化器系は
多すぎる「湿」によって
不調を起こしやすいと言われています
体内に湿を溜め込まないように
流れを良くしてあげることが大切ですね
お散歩や運動で体を動かしたり
パセリやシソ、ミツバなど
香味野菜をトッピングしたごはんを与えたり
背中を擦るようにマッサージしたり
出来ることがたくさんあります
症状が出る前に
未病予防のために
季節にあった養生で
元気に過ごしましょうね～
ちなみに…飼い主さまは
冷たいもの、脂っこいもの、甘いもの、
刺激の強いものの摂りすぎに
気をつけてくださいね～
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