久々にやっちゃいました…腰
腰痛になった原因がこれといって見当たらないんですけど
そのつもりはなくても知らず知らずに負担を掛けっちゃってたのかな。。。
金曜日の夜からチョットおかしくて土日は座ったり立ったりが容易じゃなかった。
ツライからと横になるも余計に痛さが増す始末で
こんなにキツイのは初めてかも。。。
いつもなら湿布を貼って安静にしていれば良くなったのにね。。。
一向に痛みが引かないから整形外科に行って来ましたよ。
レントゲンを撮ってもらったら第五腰椎と仙骨の間が狭いらしくその影響で痛みが伴っていると。
今は大丈夫だけれど気を付けていないと椎間板ヘルニアになる可能性も否定できないらしい
今回初めて腰痛の痛み止め注射を打ってもらったんですけどね、これが結構痛かったぁ
でもそのお陰で少し楽になった・・・かな。合わせて痛み止め＆筋肉の緊張を和らげる薬も服用中。
これらが効いて完全に痛みとおさらば出来ればいいんですけどねぇ
ホント色々と不都合だらけですから
何が大変って家事全般もそうだけど、一番は坊ちゃんのお散歩ですよ、お散歩
ちゃんとお散歩連れてってもらってるですよ
あれっ、何か変な座り方しちゃってた
まっ、いっか。気にしない、気にしない
流石にこの腰でデカワンのお伴をする訳にもいかないのでにぃににお願いして朝夕行ってもらってます。
朝、寝ぼけ眼を擦りながら一人で行くのは不安があると言うのでゆっくりペースでママも同行していますが
夕方は大丈夫だからと一人でtetsu散歩に
だいぶ力も付いてきたにぃに
とは言ってもtetsuの咄嗟の力に負けそうな場面があるので内心ドキドキしながら帰りを待っているママ
とにかくワンコ＆チビっ子に遭遇したら近付かない＆近付かせない
これだけはしっかり守ってねと送り出す度に言ってますよぉ
あとはtetsuとにぃにを信じて無事に帰ることを願うのみ。。。
だから「ただいま～」って帰ってくるとホッとしてます
念の為、ママの携帯持たせてますけど
とにかく一日も早く回復させなくっちゃね
にぃにの為にもtetsuの為にも
今回、ここまでの腰痛に見舞われてつくづく腰って大事だなって実感させられました。
思うように動けない･･･じゃ～困りますからね。
予防の為にも痛みが引いたら水泳とか筋トレとかで腹筋＆背筋を鍛えなくっちゃいけないな
とにかく今は安静ですよぉ～
と思っているtetsuに
と
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～・～ ありがとうございました
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