アボカドディップ&リッツ 材料(作りやすい分量) ・アボカド 2個 ・ツナ缶 小1缶 ・塩コショウ 少々 ・チリパウダー 5振りくらい ・オリーブオイル 大匙1 ・レモン汁 大匙1/2 ・クラッカー 適量 作り方 1)アボカドは半分に切って種を取り、皮を外してフォークで潰す。ここへ油を切ったツナ缶、塩コショウ、チリパウダー、オリーブオイル、レモン汁を加えてよく混ぜる。 2)クラッカーなどに添えて頂く^^