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2012-02-14 12:10:00

蛸とセロリのガーリックレモンサラダ

テーマ:副菜
$母さんのれしぴぃ置き場

材料(4人分)
・茹で蛸 150g
・セロリ 2本
・玉ねぎ 1個
・ニンニク 1片
・レモン 1/2個
・醤油 大匙1
・塩 少々
・オリーブオイル 大匙3

作り方
1)蛸はぶつ切りに、セロリは乱切りに、ニンニクはみじん切りに、レモンは皮をむいて半月の薄切りにする。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を絞る。
2)バットにセロリと玉ねぎ、蛸、レモンを入れて塩をふり、醤油をまぶす。
3)フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて熱し、香りがたってきたら2にジューっと掛けて和える。冷蔵庫で冷やす。

2012-02-14 12:05:00

++チョレギサラダのドレッシング++

テーマ:タレ・ドレッシング
$母さんのれしぴぃ置き場

・コチュジャン 大匙1
・はちみつ 小匙1
・米酢 大匙1
・醤油 大匙1/2
・ごま油 大匙1
・すりごま 大匙1

作り方
1)調味料を全て混ぜ合わせる。サニーレタスやフリルレタスなどの生野菜に掛けて召し上がれ。



お豆腐に掛けてもいいだろうし、お魚なんかにも合うかも。


2012-02-14 12:00:00

ニラ味噌

テーマ:副菜
$母さんのれしぴぃ置き場

材料(作りやすい分量)
・ニラ 1束
・ごま油 小匙1
・砂糖 小匙1
・味噌 小匙2
・すりごま 小匙2

作り方
1)ニラは2センチ幅に切る。
2)フライパンにごま油をひいて熱し、ニラを炒める。サッと炒めたところへ砂糖を入れて混ぜ、味噌を入れてよく馴染ませながら炒める(火は弱めて)。
3)全体に馴染んだら火を止め、擦りごまを振る。

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