新クラスのお知らせです! いよいよ今週から!!
『kiyocaメソッドで美ボディづくり』
【4月17日(土)16時半~17時15分 *4月3日は1日体験】
(詳細&お申込池袋コミュニティ・カレッジ(スポーツ&フィットネス
)
*お気軽にご参加下さい!お問い合わせ:03(5949)5470
【☆『バレエピラティス』】
4月のスケジュール決定!! 今週の日曜!
薄着になる前にボディラインをスッキリさせましょう!
☆4月4日(日)、25日(日)10時半~12時です☆
お申し込みはコチラ から
今日はAll About の「バッグの中身!」取材。
お仕事用のバッグ&いつも持ち歩いているアイテムを
数点撮影しましたー。
来週には記事がアップするので、またお知らせしますね
バッグの中身として紹介したアイテムの一つが
あのIKKOさんもお薦めしている『セルライトローラー』
『セルライトローラー』は血流を促進させたり
筋肉をほぐしたりと、レッスンの前後に使うのはもちろん
一人でスタバに入った時などにも、
机の下で脚をゴロゴロしちゃいます。
むくみや疲れ解消にもイイし、
『セルライトローラー』自体が軽いので
持ち運びしやすく重宝ですよ
新クラスのお知らせです! いよいよ今週から!!
『kiyocaメソッドで美ボディづくり』
【4月17日(土)16時半~17時15分*4月3日 1日体験】
(詳細&お申し込み池袋コミュニティ・カレッジ(スポーツ&フィットネス
)
*お気楽にご参加下さい。お待ちしておりま~す☆
All About記事以下4つが更新されていまーす
『MoonBeauty』 でダイエット&ヘルスのコラムスタート!
文化・美容・ヘルス・心理学などのプロフェッショナルを集めた
総合情報ブログです。
*私は隔週で記事を更新していく予定。お楽しみに~
お風呂で冷えを解消&ダイエット効果も抜群!
『ひと目でわかる消費カロリーダイエット』(笠倉出版)
監修本 発売中でーす!!
モバイルサイト『美的ダイエット』配信を開始!!
詳細はコチラ
アクセス方法:iMenu:メニュ/検索→生活情報→健康/ビューティ/医学→ビューティー/ダイエット
携帯サイト『スリムナビ』でダイエットコラム配信!
毎週、ダイエットの疑問&質問にお答えしています。
http://tjk-inc.jp/2009/03/slimnav/
【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』】
体力に自信のない方でも安心の内容です。
毎月第二・第四水曜日の13:40~1時間のクラスです。
☆4月のレッスンは14日と28日で~す!☆
*パーソナルレッスンも受付中 詳しくは↓↓↓
【公式HP】 http://www.tb-express.com/
【杉本彩さんとの対談記事】
http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm