和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba

ダイエットエキスパート和田清香のブログ。250種類以上のダイエットを体験し、自らも15kg以上のダイエットに成功した和田清香が、ライフスタイルにとりいれやすいダイエット法、ダイエット成功のコツ、ダイエットのウソ・ホントetcを伝授するダイアリー。

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ダイエットエキスパートの和田清香です!

 

 

新しい週のスタート!

今週も元気に頑張りましょう〜!

 

 

さて

 

 

先日訪れたロサンゼルスでも

少しだけお仕事タイムがありました。

 

 

その一つが

LAで話題のフリーペーパ

『JPy Magazine』の編集長とお会いすること。

 

 

アボットケニーという

オシャレなストリートのカフェで

色々とお話させて頂きました。

*とっても素敵な女性の編集長です♡

 

 

そして

 

その『JPy Magazine』の誌面にて

私のキャリアなどについての

インタビュー記事を掲載して頂きました。

 

 

『JPy Magazine』は

日本のPLAZA(一部店舗)にも

置いてあるそうですので

見つけた際には

お手にとってみて下さいね!

 

 

以下のURLをチェックすると読めますよ!

(*日本語&英語とあります)

 

https://issuu.com/jpymagazine/docs/fm44

 

↑  丁寧な取材記事になっていますので是非! ↑

 

 

 

 

今晩は、山野美容専門学校で講師の日です。

 

なのに湿度のせいか片頭痛が…… 涙

 

薬飲んでエイ!と治して臨みます!!!

 

 

 

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■「清香センパイの太らない生活」(生活習慣編)


 

https://youtu.be/B8URmLhSS08

 

■「ダイエット中でも安心して食べられるスイーツ」(料理編)



https://youtu.be/UF_LnrBEEFo

 

 

■椅子&ペットボトルのながらエクササイズ」(運動編)


https://youtu.be/xIUzmTPdQNA

 

 

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今日は先週訪れたLAの

オーガニックスーパーについて

レポートします!

 

 

訪れたのは

Erewhon Natural Foods Market

 

ここは、ヘルシーなライフスタイルを好む

目の肥えたLAの人々の間で人気のスーパー。

 

まずお店に入って驚いたのが

整然と陳列された様子と清潔感で

その様はストイックな印象さえ受けました。

 

 

新鮮ななオーガニック野菜はもちろん

その野菜や果物を使った

オリジナルのジュースやデリの品揃えが

圧巻でした!

 

 

私の1日のスタートは

いつもグリーンスムージなので

LAでは普段と変わらずありつけました♡

 

 

こちらでのグリーンスムージーは

このWHEAT GRASSを使います。

 

私が頼んだスムージーでも

大量に入れているのを目撃しました!!

 

 

こちらのスーパーでは

ケールを使った商品も豊富で

特にこのケールチップは美味!!!

 

ケールさえ手に入れば

簡単にケールチップができるので

日本でも手に入らないかなぁと願うばかり。

(*たまーに発見しますがすごーく高い!!!)

 

 

 

グルテンフリーのお菓子も豊富!

 

 

ちょっとつまめる

ヘルシーなお菓子もいっぱいで

ずっとお店に居られるほど飽きません♪

 

 

こういったスーパーを訪れる人達は

意識の高い方が多いので

みなさんヘルシーボディで

イキイキしている印象を受けました★

 

 

 

「日本の商品だったらどんなものが売れるかなぁ」

「●●なんて流行るんじゃないかなぁ」等々、

考えながら視察するのも楽しかったです。

 

 

次回はポートランドの

オーガニックスーパーのレポートを

お届けしますね!

 

お楽しみに〜

 

 

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ダイエットエキスパートの和田清香です!

 

今回は時差ボケがひどく

へんな時間に突然眠くなったかと思えば

朝早く起きてしまったり…が続いています。

 

 

今朝はそんなカラダをふりしぼって

ピラティスで汗を流しました。

 

だいぶカラダが軽くなったような★

 

いい加減、早く回復してほいしものですぅ。

 

*夏休みの情報はインスタでもアップしてますので

是非チェックフォローお願いします!

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さて、

 

 

現在発売中の『mina』では

やせられないワタシを今度こそ変える方法として

手軽にできる運動を紹介しています!

 

いずれも取り入れやすい方法ですので

是非チェックしてみて下さいね♪

 

 

もうひとつ、『JESSiCA』では

ヘルシーボディの作り方として

運動やスーパーフードなどを紹介しました。

 

こちらも是非!

 

 

 

そしてそして

 

先月、ららぽーとで開催したイベント

「腸活ダイエット」の様子と内容が

キュレーションマガジンantenna

詳しく掲載されていますので、

こちらも是非是非ご覧くださいませ〜♡

 

↓  こちらをチェック! ↓
http://www.lalaport.jp/mitsucul/report/8/?utm_source=antenna&utm_medium=content-text&utm_campaign=antenna

 

たくさんの方と触れ合えた

楽しいイベントの様子です♪♪♪

 

 

また是非こういった機会が持てたら嬉しいです!

 

 

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