【新春☆『バレエピラティス』】
体を柔らかくして痩せやすい体を手に入れましょう！
☆2月27日（土）10時半～12時で～す☆
お申し込みはコチラ からお願いします。
晴天！！
雲ひとつない青空ですねぇ～
今日はこれから『やさしいピラティス』のレッスンと
雑誌の取材のお仕事です。
ちょっと偏頭痛がするんだけど
お薬飲んで行ってきまーす
AllAbout『ダイエット方法』最新記事！！
話題の！！『巻くだけダイエットの痩せ理論』
『MoonBeauty』
でダイエット＆ヘルスのコラムスタート！
文化・美容・ヘルス・心理学などのプロフェッショナルを集めた
総合情報ブログです。
＊私は隔週で記事を更新していく予定。お楽しみに～
お風呂で冷えを解消＆ダイエット効果も抜群！
『ひと目でわかる消費カロリーダイエット』（笠倉出版）
監修本 発売中でーす！！
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毎週、ダイエットの疑問＆質問にお答えしています。
http://tjk-inc.jp/2009/03/slimnav/
【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』】
体力に自信のない方でも安心の内容です。
毎月第二・第四水曜日の13:40～1時間のクラスです。
☆1月のレッスンは13日と27日で～す！☆
＊パーソナルレッスンも受付中 詳しくは↓↓↓
【公式HP】 http://www.tb-express.com/
【杉本彩さんとの対談記事】
http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm