NEWS 【新春☆『バレエピラティス』】

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ダイエットエキスパート Kiyoca's Diary

今年最初に飾った花は白いチューリップ音譜

清潔感のある白いチューリップは

年始めに縁起がよさそうですよねぇ。


縁起といえば……


パワースポットとして有名な明治神宮へ

お参りしてきました。
ダイエットエキスパート Kiyoca's Diary

本当は、明治神宮内でも特に気が良いといわれる

『清正の井』に行きたかったのですが

なんと2時間待ち!!!! とのことで

敢無く断念shun...*


「近い内にまた来ますよ!」と

『清正の井』に約束だけしてきました。。。



恥ずかしながら明治神宮に初めて足を運んだのですが

参拝するのに結構な距離を歩くんですね!?


ウォーキングのつもりで元気に歩いてみましたが

午前中にハードなピラティスのレッスンを受けた私は

ややお疲れ・・・フラフラ・・・


これからゆっくりお風呂に入って早目に寝ようと思いますぅ。




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NEWS『MoonBeauty』 ダイエット&ヘルスのコラムスタート!

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