ＴＡＷ中部ステーション スキップ・ハート主宰・ファミリーＴＡＷティーチャー・心理セラピストの隅田です。
いつもブログに訪れていただき、ありがとうございます。
昨日は、ＴＡＷフィットネスサークルでした。
参加していただいた皆様、どうもありがとうございました。
m(_ _ )m
昨日チャレンジしたのは「骨盤エクササイズ」の後半部分。
なかなかハードな動きもありましたが、この骨盤エクササイズをした次の日は、腰回りがなんだか軽いんですよね～。
エクササイズの後は恒例のお茶会でした。
持ってきていただいた手作りケーキとラスクです。
とってもおいしかったです～。( ´艸｀)
おかげさまで贅沢なお茶会
になりました。昨日は、取れたての野菜もいただきました。
とっても綺麗なナスとトマトでしょ？
以前にいただいたししとうは夕飯のおかずになり、家族にも大好評でした。
最近は、なんだか本当に豊かだなあとしみじみ思うことばかり。
ありがたいことですね。
ナスとトマトは、何にしよう？
今から夕飯のおかずのために、ナスを煮ようかな。
それでは皆様、素敵な日曜日をお過ごしくださいませ。
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