池袋より徒歩７分、脱力集中整体の田中孝祥です。
昨日の東京は台風でしたね。
各地で大雨が降りました。
池袋では幸いにも冠水はおきませんでしたが、雨量はかなり多かったようです。
来店してくださった皆様、ありがとうございました＾＾
さて。
左の骨盤がひらべったくて、引っ込んでいる。
右の骨盤がとがって、出ている。
骨盤がゆがんでいるの？
という質問をいただきました。
お風呂などで鏡をみたり、触ってみたりするとわかる箇所ですね。
実際に確認した上でのお答えですが
骨盤はゆがんでいません。
ただし、骨盤全体が左を向いています。
骨盤の形状は、前側がオープンになっていますから
骨盤全体が左を向くよう回転すると、左が引っ込み、右が出っ張ってきます。
さらに、上前腸骨棘という骨の一部分がさわりやすくなるので、より右側は出っ張ったように感じます。
対処法として
自分のおヘソの向きを確認しましょう。
つま先を正面に向けて
おヘソが左を向いていませんか？
身体がまっすぐであれば、つま先とおヘソの向きはそろっているはずです。
もしおヘソが左を向いているのであれば、腰や背骨がねじれている可能性があります。
その場合、骨盤がゆがんでいるのではなく、左側に向くクセがついてしまっているのです。
骨盤矯正ではなく、姿勢からなおしていくのが得策。
矯正で頑張るのではなく
ふだんの生活、姿勢から。
本質から変えていきましょうね＾＾
脱力集中整体
