ガッチガチで重くなく、かるーく動かせるようになったら？
「ガッチガチ」なのは、カラダが動かしかたを忘れている証拠。
ふと気づいて触ってみると「ガッチガチ」で固まっている、あなたの身体。
疲れているのは自覚しているけど、
動いた後でもないのにかたーーーくなって、
意識しても力を抜けない。
「ガッチガチ」にすることで、カラダを守っているからです。
緊張したとき、攻撃されたとき、転びそうなとき、、、
身体は自然と「ガッチガチ」になりますよね
身体を守るために、かたーーーく「ガッチガチ」にガードしている。
「ガッチガチ」を続けたら、致命的な欠点がありました。
身体を自動車に例えてみましょう。
もし自動車でブレーキがかかったままだったら？
スピードは出ないので、事故にはなりにくいですね。
「ガッチガチ」と身体にブレーキをかけることで、とりあえずは安全に活動できるのです。
ですが、ブレーキをかけたまま運転すると。
とうぜんスピードは出ないし、いずれ焼き切れて故障してしまいます。
つまり身体を「ガッチガチ」にすると、弱い部分をガードできる。
ですがガードしていると、動けなくて痛みがでるのです。
身体の歯車がかみあえば、ふと気づくと動ける。
「ガッチガチ」は身体の弱い部分を守るため。
なら、弱い部分を鍛えあげれば、「ガッチガチ」はいらなくなります。
弱い部分を鍛えあげてから、「ガッチガチ」をほぐしていく。
すると、力づくではない、歯車のかみあった身体になります。
身体の関節がきっちりかみあっていれば、大きな力はいりません。
小さな力でも、ダイナミックな身体の動きができるようになります。
だから脱力できる。
脱力してもいい身体状態を、つくりあげるのです。
ふと気づくと脱力しているのが、脱力集中整体の施術です。
「ガッチガチ」なのは、身体の歯車がズレているから。
弱い部分を鍛えあげて、「ガッチガチ」をほぐす。
結果として脱力できちゃうのが、脱力集中整体の施術です。
全身がムダに頑張ってガッチガチな身体ではなく
ふと気づくと、動けてしまっている身体になる。
ガッチガチでムッキムキな身体にはなれません。
小さな力でダイナミックに動ける身体になっていくのが、脱力集中整体の施術です。
脱力集中整体
