自分でもあまりのブログの更新しなさに驚きを隠せません笑
しかし、稽古したりオーディション受けたり相変わらず元気です。
うちの劇団の岩崎さんが、印象という劇団さんに出ていて観に行きました。
岩崎さん頑張っていました！
物語はファンタジーチックながら、存在が世界に溶け込んでいましたよ。
ハニートーストとアイスのようにマッチしていました。
それはそうと昨日からダイエットに挑戦中。夏だし。
体重がベストに比べ４kgほど増えましたorz
とりあえず、今月末までに1.8kg痩せます。
ということは１日60g痩せる。
脂肪1g燃焼するのに9キロカロリー必要だから、540キロカロリーを1日に消費、もしくはおさえます。
基礎代謝2000キロカロリーだとして。運動しない日は1500キロカロリー以内の食事。
運動するにしても2000キロカロリーにおさえなきゃ。
うわぁきつい。大変だ。
飲み会とかやべえや。
今月、結婚式もあるのに笑