こんにちは。
水泳元オリンピック日本代表の森隆弘です。
5月17日米国の研究チームが週に57グラムの以上の
ナッツを食べた結腸ガン経験者の再発率とガンによる
死亡率が、食べなかった人よりもはるかに低いと
研究発表をしました。
量的には
アーモンド48粒
カシューナッツ36粒
になるそうです。
このような発表などがあると
アーモンドならカシューナッツならと
そんなものを食べても良いと考えがちですが
味が付いていたり添加物が付いていると
身体に負担を与えますので
気をつけて頂けたらと思います。
5月17日米国の研究チームが週に57グラムの以上の
ナッツを食べた結腸ガン経験者の再発率とガンによる
死亡率が、食べなかった人よりもはるかに低いと
研究発表をしました。
量的には
アーモンド48粒
カシューナッツ36粒
になるそうです。
このような発表などがあると
アーモンドならカシューナッツならと
そんなものを食べても良いと考えがちですが
味が付いていたり添加物が付いていると
身体に負担を与えますので
気をつけて頂けたらと思います。