朝から
いい記事、見つけたので…。
シェアします。(＾◇＾)
◆依存の仕方教えます！
さすが！全肯定！認定カウンセラーさんだ・・。(￣ー￣)。。
・・・。
ここで提案です！
↑の記事 読んだ後に・・。
試しに・・、
自分の、体の中に向かって、
自分の、胸（心）に手をあてながら・・、
優しく 言ってあげてください。
・・・。
つらいときには、
「つらい」って・・、言ってもいいんだよ。
悲しい時には、
「悲しい」って、言ってもいいんだよ。
さみしいときには
「さみしい」って、言ってもいいんだよ。
助けてほしい時には
「助けて」って、言ってもいいんだよ。
よくやったね
いままで、よくひとりでがんばってきたね。
あなたが頑張ったのは、私が一番よく知ってるよ・・。
もう・・、
ひとりでがんばらなくてもいいんだよ。
・・。
本当の自分（心）が・・、
胸の中で・・。
泣いて、よろこんでるの・・。
動いてるの・・。
「感じる」 ことが・・。
できると思いますよ・・。(^_-)。
そして同時に、
安心感と、あたたかさ…。
「感じる」ことができると思いますよ。
それが・・・、
自分に、自分が〇をつける。
自分に、自分が、優しくする。
誰かに
してほしいことを・・。
自分にしてあげる・・。
全肯定！
まるっと・・、全肯定。。(^_-)-☆
・・。
て・・・、ゆーか、
はよ、きのうの続き記事、書かんかいっ！
↑
と・・、自分に突っ込んでみる。(^_^;)
・・・。