このブログ久しぶり^^
今日行ったのは渋谷にあるビオカフェ
「食べてキレイになる」がコンセプトのオーガニックと雑穀に拘ったカフェレストラン
いいですねぇ♪
このようなお店が増えて欲しいものです^^
優しく美味しく大満足でした♪
帰り際にお店の人と話して知ったのですが、飲み放題プランなんかもあるんですね^^
なんと時間無制限!!
これは行くしかないっ(^o^)/
美味しかったです！
ご馳走様でした♪
ゆう さん
有難うございます！
やってみると意外と知ってることや、知らなかったことなどハッキリ見えて面白いですよね^^
知りたいことだらけです♪
有難うございます！
どこを勉強しようか迷っているときに有馬さんからの言葉でNSCAにしようって決めました^^
僕もまだまだ頑張ります！！
有難うございます！
さすが（笑）
本当にゆっくりで一つ一つですが、こんな感じでこれからも積み上げて成長していきたいです。
阿部弘法 さん
最後のラストスパートでやったりはしますが、あくまでバリエーションで、極端に抜きすぎることはしないですね。
トレーニング同様、変化をつけることは大事だと思いますよ^^
りょう君 さん
有難うございます！
3ヶ月くらい前にテキスト取り寄せて、合間に勉強してました。
問題に関してはあんまり書いちゃいけないと思うので^^;
でも、NSCAのHPの例題のような感じですね！
筋肉初心 さん
有難うございます！
本やネットで情報を見るのは面白いですよね！それによって言ってることが違ったり、自分の常識と真反対だったり。
それを自分で試して答えを出していく
この繰り返しですね^^
sea-b さん
はじめまして。
有難うございます！
家やカフェでテキストと睨めっこしてました^^;