ヨガインストラクター・３年ぶりの体重測定結果は・・・？

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おあつうございます。洲濱（すはま）久美子です。



はい。タニタ。

タニタがうちに、やってきた。

今週頭から、なぜか子どもと一緒に朝マラソンを始めたオット。

彼は、どうやら本気のようです。

「・・・・悪玉コレステロールを減らす。」

そうです。

これで、毎日データをとり表にまとめてるんだよね。職業病だなあ。

親切な彼は、わたくしのために体重計設定をしてくれました。


アテクシ３年ぶりに、体重計にのったわ。


あのさ、こんな衆生の前で（家族だけど）３年ぶりに計量ですか？

ビューティコロシアムですか？

ばーーん！！測定結果大公開っ



　　　












三年前と、まったくかわりません。いやむしろ痩せてるかも？

しかも、確実に食事量は増えています。


実際にわたしと会ったことのある方はおわかりしょうが、わたしは痩せていません。

太ってもいませんけれど、いわゆるヨガインストラクターにありがちな華奢タイプではない。



若いころ、悩みました。もっとやせたい、もっと薄くなりたい。

けれどヨガを続けていくうちに、自分にベストな食事量と体重のバランスにたどりつきました。


実を言うと、美的観点からはあと２～３Kg体重を落としたら、もっといいだろうなあとは思います。

だからといって、強制的なウエイトコントロールはしません。

なぜなら、この状態が健康かつがんばりが効くベストな体重だから。

二人の男の子のおかんで、主婦。

体を使う仕事をし、移動も多いけれど家事も手抜きしません。

ボランティアもいくつも掛け持ち。

パワーが必要なのね。


でもでも、周りをみわたすとパワフルに活動していて、とっても細い方いませんか？

食事ももりもり摂っている。

わたしのような肉感的体型のがんばりオンナと、華奢なパワーウーマンはどこが違うのでしょうか？

もう少し詳しく、メルマガで語りたいと思います。

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