充実野菜で☆お手軽グリーンスムージー

今日は朝からとても爽やかなお天気

パパも休みだし何の予定もないし
どっかドライブでも行こうかなあと思ってたけど・・・

朝ごはんを食べながら
やたらと体を掻く息子。

普段からアトピーでかゆそうではあるけど
今朝は異常にかゆそうな様子

ふと首のところに目をやると・・・

ひゃ～すごいじんましん

首から下全部
足首までぶつぶつだらけでした

これは相当かゆいわ～

当然お出かけはあきらめ
休日診療所へ。

薬をもらって帰り
今日は１日うちでのんびり過ごしました。

あしたはよくなってるといいなあ


レシピブログのモニターで
伊藤園の野菜飲料を３種類いただきました。

その中のひとつ
｢充実野菜｣を使った
お手軽なグリーンスムージー

お肌や便秘にいいというグリーンスムージー。

ずっと気になってはいたけど
何種類もの野菜や果物を用意するのが面倒で
なかなか手が出せずにいました

でもあらかじめ野菜＆フルーツのジュースを使えば
簡単にできるんじゃ？と思って
やってみたのがこれ。

＜材料＞２杯分
小松菜　１把
バナナ　1/2本
｢充実野菜｣　２００ｃｃ
レモン汁　小さじ１

＜作り方＞
１　小松菜はざく切り、バナナは皮をむいて半分に切る。

２　ミキサーにすべての材料を入れ、
混ぜたら出来上がり。

実は私はバナナが苦手なのですが
小松菜と充実野菜だけでは
どうしても青臭さが気になって

バナナを入れたら
驚くほど甘くまろやかになりました

やっぱりバナナは偉大ですね

がんばって毎日飲んでみようかな～

バナナ以外でおいしく飲める組み合わせを
発見したいです

【レシピブログの「伊藤園の野菜飲料でつくる簡単ヘルシーレシピ」】


野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ

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