タンドリーチキン風ガーリックチリグリル。。。

ほっこりカフェ風。。。パン教室「suz caf'e」です。。。

こんばんは、ご訪問ありがとうございます
３連休最終日、いかがお過ごしですか

私は今日、表参道に行ってきました
祝日の人混みと若者にめまいがしそうでしたが
楽しい１日を過ごしてきました
この記事は明日にでも

今日はモニターに参加させて頂いている
ビールにピッタリ♪
スパイシーおつまみレシピです

タンドリーチキン風　ガーリックチリグリル　

タンドリーチキン風ガーリックチリグリル　２人分
材料
鶏肉（むね肉）　150g
GABAN あらびきガーリック　3g
GABAN チリペッパー　少々（お好みで）
ヨーグルト　20g
塩、黒粗挽きこしょう　少々

作り方
①むね肉を約1㎝のそぎ切りにカットする
ストックバッグの中にすべての材料を入れ手で揉み
冷蔵庫に1晩寝かせる
②フライパンにオリーブオイル（分量外）を熱し
チキンを両面焼く

ヨーグルトでむね肉も柔らかくなり
あらびきガーリックで食欲が増す美味しさです
チリペッパーのピリピリ感もたまりません
ビールのおつまみにも合いますし
パンなどにサンドしても
衣をつけて揚げても合うと思いますよ～

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