■コエンザイムQ１０（ユビキノール）は、ダイエットにいいの？
35歳女性のためのサプリ屋 ロハスライフです。
コエンザイムQ10は抗酸化作用を持った栄養素で、このブログでは、アンチエイジング対策として摂取することを勧めています♪
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よく、コエンザイムQ１０は、ダイエット効果がある！というサイトをよく見かけるのですが、ダイエットに必要な働きをするということなのだと思います。
コエンザイムQ10を飲んだから痩せる・・ってわけではないと思います。
コエンザイムQ10は、生きているすべての細胞中に存在している抗酸化作用を持った栄養素です。
身体の機能を果たすのに必要なエネルギーを生み出すために不可欠なものです。
この身体の機能を果たすのに必要なエネルギーという部分が、ダイエット効果があると言われている根拠かと思います。
つまり代謝が良くなるからということでしょう。
ただ、私の見解としてはダイエットというよりも、細胞を若返らせる効果の方が強い栄養素かと思います。
ですのでダイエットをして、肌が荒れてしまう・・という方にはもってこいのサプリです。
コエンザイムQ10は、残念ながら年とともに作り出すのが難しくなる栄養素。
アラサー、アラフォー世代でダイエットをするのであれば、コエンザイムQ10は、必須で摂取して欲しい栄養素です。
ダイエットをしなくても、摂取した方が良いサプリだと私は強く思います＾＾）
ですが、これは食材ではなかなか摂取するのが難しいのが現状。
コエンザイムこそは、サプリでとった方が効果的だし、楽に摂取できます。
私の紹介しているサイトでは、コエンザイムQ１０と、ユビキノールの2つがあります。
どちらも優れたサプリですが、ユビキノールの方が即効性はあると思います。
コエンザイムQ１０のサプリすべては、なかなか吸収しづらいのが欠点なのです。
ですが、ユビキノールは、抗酸化作用の高い還元型のCo-Q-10（補酵素/コエンザイムQ10）です。
ユビキノールは、あらかじめ還元型になっているコエンザイムQ10で、数ある脂溶性の抗酸化物質のなかでも特に強力な成分で、しかも体にとって吸収しやすく簡単に利用できるという優れた性質があります。
ですので、ちょっと高いけど速効性を・・・ということなら、ユビキノールがお勧め。
まあ気長に・・・ということでしたら、少し安めのコエンザイムQ10がいいでしょう。
私がお勧めなのはユビキノール！
優れた抗酸化栄養素でアンチエイジグング＆ダイエットの強い味方
ゆっくり浸透してもOKであれば、コエンザイムQ１０で。
ライフプラスのコエンザイムＱ１０プラスは、価値ある抗酸化物質コエンザイムＱ１０と qｕｅｒｃｅｔｉｎ と ｌｅｃｉｔｈｉｎ を同様に含みます。
これらは、ライフプラスのトレードマークである３０種類以上の自然な原料のハーブ、野菜、植物酵素、果物等の栄養素をブレンド゛したファイトザイム基と混合され、優れたコエンザイムＱ１０のサプリメントとして皆様に提供しています。