■素肌ダイエット法４：「添加物」がダイエット失敗の原因
なぜ、添加物の食事はダイエットに適さないのでしょうか？
私が独自で調査したところ、
添加物に対して、あまり気にしない・・という方が多いことに気づかされます。
底辺としては、スーパーやコンビニで売られているものは、基本的に安全だと思っているからのようです。
身体の害になるものが売っているはずがない！
そんなの安全な日本にあるはずがない！
・・・と考えているようです。
ですが、添加物については、日本は大変甘い国であるということを知っていただきたいです。
日本で認可されている添加物が、欧米諸国では禁止されている添加物もあるのです。
また、添加物同士の組み合わせの研究についてはほとんど行われていないのです。
たとえば、発色剤の亜硝酸ナトリウムと保存料のソルビン酸や安息香酸エステル類が反応するとニトロソ化合物という発ガン物質になります。
そういったことが、あまり知られていないし、
公にもあまりされていません。。。
添加物大国日本だから、誰も強く言えないのかもしれません。
では・・・・肝心のダイエットについて、添加物がどのように影響されるのでしょうか？
詳しい記事はコチラでも見られますので 参考にしてください。
記事の中から抜粋しますと
食物のカロリーが十分にエネルギーとして燃やされるには、
そのカロリーに見合っただけのビタミンとミネラルが必要なのです。
しかしながら最近の食事はバランスが悪く、カロリーだけは高いですが、
ビタミンとミネラルが不足したものばかりです。
そうなると、体内のビタミン・ミネラルがカロリー過多の食事を消費しようとします。
しかし消費しきれないためそれが脂肪として蓄積されるのです。
これが肥満の原因となるのです
添加物がなぜ肥満を引き起こすか？
それは添加物を消費するためには体内のビタミン・ミネラルが多く使われるからなのです。
でも体内ではすでにビタミン不足。
なので添加物も高カロリーの食事も体内で消化できなくなってしまっているのです。
添加物を私はすべて否定するわけではありません。
添加物のおかげで、たくさんの命や食糧危機を乗り越えたりしたからです。
今回の震災でも添加物の入った食事のおかげ、食事を賄えた例も少なくないと思います。
それを認識しつつ、でも添加物の危険性や組み合わせ（食べ合わせ）についても知っておくべきことだと思います。
日本は許可されている添加物が多いです。
キレる子ども、集中力のない子供は、添加物の多い食事が原因と言う方も大変多いです。
実際に脳に影響を及ぼすのだと思います。
ダイエットには、何しろ正しい食事が必要です。
なるべく添加物や余計なものが入っていないモノを選ぶようにすることをお勧めしたいです。
それが素肌改善ダイエットの早道ですよ～
次は、ダイエットの禁止食品についてお知らせしますね。
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