身体を楽にするのは頑張らない運動!? | 体調と体型を劇的改善!コンディショニングトレーナーズブログ

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「健屋(すこやかや)」「CLEVA(クレバ)」「HEARTH ISM(ハース イズム)」のトレーナーが美容と健康に役立つ情報をお届けします!冷え・むくみ・メタボ・肩こり・腰痛 etc・・・。コンディショニングでなりたいカラダに改善していきましょう!

新しく入られたお客様に聞いてみました。

「健屋のどこに魅力を感じられました?」と。


頑張らない運動


○カラダはもっとになる


とかく頑張りすぎる傾向にある私たち日本人にとって、

頑張らなくても、お身体は楽に心地良くなるのです!

というメッセージが十分に伝わった結果だったように思います。


今、新しく入られた方たちは

頑張らずに、楽しく運動をされています。

もちろん、今まで続けてこられた方もです。


簡単にできるフットケアやリンパの流れを整えることを取り入れ、

日常生活にお身体のケアを組み込まれています。

その結果、お身体の調子が良くなったとの声をよく聞きます。


頑張らずに心地よいお身体を手に入れましょう。



その方法は健屋にありますよニコニコ音譜