です
寒い日が続いていますが
お元気でお過ごしでしょうか？
さてさて
今月のレッスン風景をご紹介させていただきます
＠エビータの森教室
今回も初めましての生徒さんが来てくれました！
お家でもできるトレーニングを気に入ってくれたみたい
からだのこと、自分のこと、
９０分のレッスンでたくさん知ってもらえてたら嬉しいな
またお待ちしています。
ありがとう
夜はグループレッスンのご依頼をいただきました
お友達同士でのレッスンはリラックスした明るい雰囲気
「楽しかった！」と感想をいただけてまずはホッ
みなさんの『さいしょのだいいっぽ
』が
楽しい記憶になったなら、とてもとても嬉しいです
どうもありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願いします
＠サンライト文化教室
おひとりおひとりの体のクセにあわせて
体の使い方を一緒に確認しながらレッスンを
進めてゆきます。
いつもわたしの説明を一生懸命に聞いてくれて
みなさん、本当にありがとう
今日のレッスン後半はリズムにあわせて
みんなでどんどん歩きました
いろんなバリエーションのレッスンでいつも
新鮮な気持ちになってもらえるように
これからも頑張ります
レッスン風景は順にＵＰしていきます
きょうのランチはカレー
テラスでいただきましたよ
チキンカレーと
あげ茄子とお芋のココナツカレー
ナマステー
おいしかった！
明日もがんばります
Studio Mariko の２月のレッスンスケジュールを
ご案内させていただきます
【関西】
宝塚クラス
日時；２月１３日(木曜日) ＡＭ１０：００～１１：３０
場所；宝塚市立勤労市民センター ２Ｆ多目的活動室
料金；２５００円(初回＆お友達をご紹介下さった方は５００円ＯＦＦ)奈良生駒クラス
日時；２月１４日(木曜日) ＡＭ１０：００～１１：３０
場所；木幸スポーツ生駒
料金；３レッスン７５００円
※お申し込みは木幸スポーツ生駒に直接お願いします
【東京】
日時；２月２１日(金曜日) ＰＭ１９：００～２０：３０
場所；京王線笹塚駅徒歩約５分 笹塚メソッド
料金；３０００円(お友達をご紹介下さった方は５００円ＯＦＦ)
日時；２月２８日(金曜日) ＰＭ１９：００～２０：３０
場所；京王線笹塚駅徒歩約５分 笹塚メソッド
料金；３０００円(お友達をご紹介下さった方は５００円ＯＦＦ)
※男性の方もご参加いただけます
今月は東京で２週連続でレッスンしますよ！
関西でのレッスンはグループレッスンをのぞき
女性のみのクラスです。
東京での２月２８日は男性もご参加いただけます。
ウォーキングレッスン スタジオマリコ
Studio Mariko 宝塚 西宮 神戸
ダイエット モデル 自分磨き
http://studio-mariko.com/