スタジオ マリコ ブログ

東京と関西でウォーキングレッスンを開催しています。

  StudioMariko ウォーキングレッスンご案


宝塚クラス  日時 黄色い花9月8日(木曜日) AM10:00~11:30
        場所  宝塚勤労市民センター2F
        料金  2500円(初回は500円OFF) 



 

奈良生駒クラス  日時 黄色い花9月9日(金曜日) AM10:00~11:3
            場所  木幸スポーツ生駒 

          料金  3回レッスン7500円(3か月ごとのお申込みとなります)
 ※生駒クラスへのお申込み等、詳細は木幸スポーツ生駒に直接お願いいたします。


コープカルチャー西宮クラス  日時 黄色い花9月10日(土曜日) PM15:30~17:0
            場所  コープカルチャー西宮

          料金  3回レッスン5、832円(3回)
 ※コープカルチャー西宮クラスへのお申込み、詳細は下記へ直接お願いいたします。
   コープカルタチャー西宮 0798-67-844


西宮クラス    日時 黄色い花9月12日(月曜日) PM13:00~14:30
          場所  エビータの森

  料金  3500円(初回は500円OFF)


奈良学園前クラス  日時 黄色い花9月13日(火曜日) AM10:00~11:30

               場所  学園前サンライト文化教室
              料金  2500円(初回は500円OFF)

 


笹塚クラス 日時 黄色い花9月30日(金曜日) PM19:00~20:30

             場所 京王線笹塚 笹塚メソッド 

           料金  3000円


 


Studio Markoでは皆様に美しく歩く為に必要な筋肉の使い方や 
日常の中でエレガントに振る舞う為のスキルを楽しみながら学んでいただけます。

正しい姿勢や歩き方を身につける事で
ダイエットやスタイルアップに繋がる身体的効果、自立神経が整うことにより
若返りやストレス解消などの精神的効果が期待できます。
音楽に合わせて颯爽と歩く喜びを体験してみませんか

http://studiomariko.net






テーマ:

1月のレッスンレポート続きます♪


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うつぼスタジオグループレッスン


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コープカルチャー西宮クラス


エクササイズするときのこと
なかなかみんなピンときてないみたいだったので
わかりやすく体を動かしてもらうために
「イメージしてね☆」と一人づつ
「えいっ!!
刀で斬りつけるふりをしたら刀
「ううっそんな~~~~!!
本当に上手に斬られてくれました(笑
それも全員っグッド
さすが関西人パチパチ
最高ですきら


どんなエクササイズなの!?
気になるかたは是非レッスンで。。。
みんなで笑って笑ってあっと言うまの90分ですよテンション高↑↑↑


関西の1月のスケジュールも
おかげさまで楽しく終了しました。
また来月お会いしましょう♪


東京は1月27日の笹塚クラスで
お待ちしていますペコリー



1月のレッスンスケジュール

【東京】
♪笹塚クラス♪
日時:1月27日(金曜日)PM19:00~
場所:京王線笹塚駅より約5分 笹塚メソッド
レッスン料金:3000円



ウォーキングレッスン 
スタジオマリコ
Studio Mariko 
宝塚 西宮 神戸
ダイエット モデル 自分磨き

http://www.studiomariko.net

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1月のレッスンは月曜からスタートしましたクローバー



2017年最初のウォーキングレッスン。
みなさん今年もよろしくお願いいたしますペコリー


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西宮北口エビータの森クラス


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奈良学園前クラス


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宝塚クラス


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祥園サークルグループレッスン


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木幸スポーツ生駒クラス


年末年始お忙しいなか
ご参加下さったみなさまに感謝ハート


今月はどのクラスも
みんな体が重くて、
最初のストレッチや
エクササイズのときは眉間にシワを寄せて
ちょっと辛そうなんだけど(笑
レッスンが終わる頃には
「体が軽くなった!」とスッキリした表情にきら


90分のレッスンでしっかり体をほぐして
気持ちも視線も上を向いたら
今年も良いことがいっぱいありそうな予感ですテンション高↑↑↑キラキラ


1月のレッスンレポート、次回に続きますおから




1月のレッスンスケジュール

【間西】

♪コープカルチャー 西宮クラス♪

日時:1月14日(土曜日)PM15:30~
場所:
阪急西宮北口駅 北西出口から北へ徒歩約3分
レッスン料金:5,832円(3回)


コープカルチャー西宮への
お申込み、お問い合わせは下記へ
お願いいたします。
http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/nishinomiya/index.php


【東京】
♪笹塚クラス♪
日時:1月27日(金曜日)PM19:00~
場所:京王線笹塚駅より約5分 笹塚メソッド
レッスン料金:3000円






ウォーキングレッスン 
スタジオマリコ
Studio Mariko 
宝塚 西宮 神戸
ダイエット モデル 自分磨き

http://www.studiomariko.net













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1月のレッスンスケジュールをご案内します




1月のレッスンスケジュール

【間西】

♪西宮 エビータの森クラス♪
日時;1月9日(月曜日)PM13:00~
場所:阪急西宮北口駅より約2分「エビータの森」2F
レッスン料金:3500円



♪学園前クラス♪

日時:1月10日(火曜日)AM10:00~
場所:近鉄帝塚山学園前駅より約3分 サンライトビル2F
レッスン料金:2500円


♪宝塚クラス♪
日時:1月12日(木曜日)AM10:00~
場所:宝塚市立勤労市民センター2F多目的室
レッスン料金:2500円


♪木幸スポーツ生駒クラス♪
日時:1月13日(金曜日)AM10:00~
場所:近鉄東生駒駅よりバス3分(駐車場完備)
レッスン料金:3レッスン7500円

木幸スポーツ生駒でのレッスンは
下記HPより直接お問い合わせください。
http://www.kikoh-sports.com/ikoma



♪コープカルチャー 西宮クラス♪

日時:1月14日(土曜日)PM15:30~
場所:
阪急西宮北口駅 北西出口から北へ徒歩約3分
レッスン料金:5,832円(3回)


コープカルチャー西宮への
お申込み、お問い合わせは下記へ
お願いいたします。
http://www.kobe.coop.or.jp/kouza/nishinomiya/index.php


【東京】
♪笹塚クラス♪
日時:1月27日(金曜日)PM19:00~
場所:京王線笹塚駅より約5分 笹塚メソッド
レッスン料金:3000円






新しい一年を
ウォーキングレッスンで元気にスタートしましょうheel


今年もよろしくお願いしますハート


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