スタジオ マリコ ブログ

東京と関西でウォーキングレッスンを開催しています。

  StudioMariko ウォーキングレッスンご案


奈良生駒クラス  日時 黄色い花8月5日(金曜日) AM10:00~11:3
            場所  木幸スポーツ生駒 

          料金  3回レッスン7500円(3か月ごとのお申込みとなります)
 ※生駒クラスへのお申込み等、詳細は木幸スポーツ生駒に直接お願いいたします。


コープカルチャー西宮クラス  日時 黄色い花8月6日(土曜日) PM15:30~17:0
            場所  コープカルチャー西宮

          料金  3回レッスン5、832円(3回)
 ※コープカルチャー西宮クラスへのお申込み、詳細は下記へ直接お願いいたします。
   コープカルタチャー西宮 0798-67-844


西宮クラス    日時 黄色い花8月8日(月曜日) PM13:00~14:30
          場所  エビータの森

  料金  3500円(初回は500円OFF)


奈良学園前クラス  日時 黄色い花8月9日(火曜日) AM10:00~11:30

               場所  学園前サンライト文化教室
              料金  2500円(初回は500円OFF)

 


宝塚クラス  日時 黄色い花8月11日(木曜日) AM10:00~11:30
        場所  宝塚勤労市民センター2F
        料金  2500円(初回は500円OFF) 





笹塚クラス 日時 黄色い花7月22日(金曜日) PM19:00~20:30

             場所 京王線笹塚 笹塚メソッド 

           料金  3000円


 


Studio Markoでは皆様に美しく歩く為に必要な筋肉の使い方や 
日常の中でエレガントに振る舞う為のスキルを楽しみながら学んでいただけます。

正しい姿勢や歩き方を身につける事で
ダイエットやスタイルアップに繋がる身体的効果、自立神経が整うことにより
若返りやストレス解消などの精神的効果が期待できます。
音楽に合わせて颯爽と歩く喜びを体験してみませんか

http://studiomariko.net






テーマ:

きょうはお花のお稽古でした。


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きのうの夜、家に帰ったら
洗面所のシンクから水漏れ。。。OMGがーん


蛇口の交換の費用に
朝から白眼むいたけど!!そんな~~~~!!
グッタリとしてフラフラしながら
お稽古に行ったけど!!そんな~~~~!!そんな~~~~!!


。。。気分転換になって良かったですパンさん/歩く
お花って美しい。。。


毎日いろんなことあるなあ(笑







取り替えたニューフェイス。
ようこそ蛇口くん。







ウォーキングレッスン 
スタジオマリコ
Studio Mariko 
宝塚 西宮 神戸
ダイエット モデル 自分磨き

http://www.studiomariko.net






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テーマ:
笹塚クラス


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猫背がトレードマークのようだったYさんも
いまでは背筋もスッキリきら


腰痛が悩みのSさんは
自分でも腹筋をがんばって
反り腰がずいぶん改善されてきましたきら


姿勢や歩き方をとおして
自分自身のクセや弱点を把握して
エクササイズに取り組んでゆくことで
からだの変化、効果を
しっかりと実感していただけているようですグッド


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レッスン中のみなさんの変化を見逃さず
「なるほど!」
「そうか!」
そんな瞬間を一緒に。。。クローバー


レッスンでは、年齢も生活スタイルも関係なく
みんなにその瞬間はやってきていますよheel


ありがとうございますハート







ウォーキングレッスン 
スタジオマリコ
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宝塚 西宮 神戸
ダイエット モデル 自分磨き

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テーマ:
きゃーっ
やっちまいましたよ私!
浴衣、買ってしまいましたキャッ*m

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金魚の柄が可愛くてつい…



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昔、お芝居のお稽古で毎日着てたんだけど
もうすっかり忘れてしまいました
帯の結び方、もういっかい練習しないと!



花火?お祭り?
今年はどこかに浴衣を着て出かけたい





【東京】
♪笹塚クラス♪
日時:7月22日(金曜日)PM19:00~
場所:京王線笹塚駅より約5分 笹塚メソッド
レッスン料金:3000円







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