スタジオ マリコ ブログ

東京と関西でウォーキングレッスンを開催しています。

  StudioMariko ウォーキングレッスンご案


奈良生駒クラス  日時 黄色い花8月5日(金曜日) AM10:00~11:3
            場所  木幸スポーツ生駒 

          料金  3回レッスン7500円(3か月ごとのお申込みとなります)
 ※生駒クラスへのお申込み等、詳細は木幸スポーツ生駒に直接お願いいたします。


コープカルチャー西宮クラス  日時 黄色い花8月6日(土曜日) PM15:30~17:0
            場所  コープカルチャー西宮

          料金  3回レッスン5、832円(3回)
 ※コープカルチャー西宮クラスへのお申込み、詳細は下記へ直接お願いいたします。
   コープカルタチャー西宮 0798-67-844


西宮クラス    日時 黄色い花8月8日(月曜日) PM13:00~14:30
          場所  エビータの森

  料金  3500円(初回は500円OFF)


奈良学園前クラス  日時 黄色い花8月9日(火曜日) AM10:00~11:30

               場所  学園前サンライト文化教室
              料金  2500円(初回は500円OFF)

 


宝塚クラス  日時 黄色い花8月11日(木曜日) AM10:00~11:30
        場所  宝塚勤労市民センター2F
        料金  2500円(初回は500円OFF) 





笹塚クラス 日時 黄色い花7月22日(金曜日) PM19:00~20:30

             場所 京王線笹塚 笹塚メソッド 

           料金  3000円


 


Studio Markoでは皆様に美しく歩く為に必要な筋肉の使い方や 
日常の中でエレガントに振る舞う為のスキルを楽しみながら学んでいただけます。

正しい姿勢や歩き方を身につける事で
ダイエットやスタイルアップに繋がる身体的効果、自立神経が整うことにより
若返りやストレス解消などの精神的効果が期待できます。
音楽に合わせて颯爽と歩く喜びを体験してみませんか

http://studiomariko.net






テーマ:
こんにちは!


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きのうの台風のなか、行ってきました。
埼玉県の某女子高校です。


家政科の生徒さんたちが
3年生の夏、衣装はもちろん
構成、演出、音楽まで自分たちで考えて
全て手作りでファッションショーを行います。


本来のウォーキングの指導、という枠を超えて
彼女たちの伝えたいことは何か、
どうすれば見に来てくれている人に
楽しんでもらえるか、など
毎回、様々なアドバイスをさせていただいています。


毎年授業の時間に限りがあるので
伝えられることは本当にわずかなことでしかないのですが。。。


音楽のタイミングや照明の効果
舞台が暗いときのスタンバイやはけるときの注意
ブライダルのシーンでは
「エスコート」についてお話ししたり。
時には演技指導のようなことも。。。


表現するということを
楽しんでもらえたらいいなあと思いながら
私が今まで経験したことの中から
お話できることを、つたないながらも絞りだしています。


その年の3年生に会うので
毎年違う顔なんだけど
みんなのエネルギーと
頑張っている姿はいつも同じで
指導する私たちの心を熱くしてくれます。


みんなが楽しく輝いていることは
お洋服を一番素敵にみせること。
楽しんで、良いショーを作ってね。


みなさんの一生の思い出のなかの彩りの
ほんの小さな小さな力になれていたら最高です。



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可愛いカードもありがとう




風邪気味だからマスクして
何度も舞台をよじ上って走り回ってたら
暑さで何回か気が遠くなりました(笑


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きょうはおとなしくしますけろ2






ウォーキングレッスン 
スタジオマリコ
Studio Mariko 
宝塚 西宮 神戸
ダイエット モデル 自分磨き

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こんな空で
夜には台風がやってくるってときに


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屋形船に乗ってきました。


「中止じゃないの?」とか
「海に落ちるで」とか
友達は心配?してくれてましたが


雨天決行でした。

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あんまりわからないけど
結構降ってた(笑


貸し切りの船内では
お料理や天ぷらなどをいただきながら
賑やかな時間を過ごしました。

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なんかいっぱい鳥が集まってくる。。。
ヒッチコックの「鳥」を思い出す。。。


最初はどうなることかと思ったけど
楽しかったです。

でも、もしまた乗るとしたら
こんどは雨じゃないときに。。。屋形船


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浴衣も着ました。
なんというか。。。めっちゃ女将汗②


立ってる写真も撮ればよかったけど
なんせ雨でもうそれどころじゃなかったという&


ちょっとしたアクシデントもあるけれど
積極的に過ぎ行く夏を満喫中ひまわり



ではまたバンザイ



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宝塚 西宮 神戸
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今月もありがとうございました!


関西での8月のレッスンは楽しく終了しましたハート

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奈良学園前クラス
祥園サークル
宝塚クラス


それぞれ頑張ってくれましたテンション高↑↑↑


ずっと継続して参加してくれている
Tさんはレッスンをはじめてから
身長が2cm伸びたそうですよきら
いつもありがとうございます!


さて、
みんなレッスンの間は
すごく集中しているせいか
いろいろ忘れます(笑


まばたき
呼吸
笑顔、など。。。aya


眉間にシワ、てこともあるので
エクササイズちゅうに
「可愛い顔してーっ♡」と
ちょっと強引なお声かけをすることがあります。


するとみなさん、一瞬
!!!って固まるんですが
ちゃんと目をあわせて
ニッコリスマイルしてくれるんです!


笑顔になると
自然と肩の力がぬけてぐんと素敵に。。。テンション高↑↑↑テンション高↑↑↑

今月もみなさんの
「可愛い笑顔」がたくさんみられましたきら
いつも本当にありがとうございます。


来月もまた一緒に頑張りましょう。
お時間がありましたら
どうぞよろしくお願いいたします。


「ちょっと興味あるんだけどな〜」
という方がいらっしゃいましたら
是非、お気軽にご参加ください。
年齢を問わず、
女性ならどなたでも楽しめるカリキュラムですにこにこ



たくさんの方のご参加をお待ちしていますペコリー


まだまだ暑いけれど
水分をしっかりとって
元気にお過ごし下さいね*夏*


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アイス大好きLOVE





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