☆「冷え」を治す食べ方 薬膳講座をしてきました
先日、札幌市中央区のハーブ教室「ハーバルムーン」さまで、薬膳の講座をさせていただきました。
「おウチでできる薬膳講座」と題しまして、8月に続く第2講目の9月は、「冷え」に効く薬膳。
講座風景です。
ひとくちに「冷え」といっても、タイプがあります。
中には、温めるとかえってよくない冷えも……！
そこで、「冷え」が起こるパターンを知っていただいて、それぞれのパターンで表れがちな特徴をもとに、ご自身やご家族の冷えがどのパターンか見抜く「実習」をしていただきました。
これ、まつもと漢方堂中医学講座「今日からできるおウチ薬膳＜基礎からレシピまで＞」の「冷えに効くレシピ」で、受講生のみなさまにやっていただく内容なんですね＾＾
「今日からできるおウチ薬膳＜基礎からレシピまで＞」では、12月17日の第3講目でこの「冷え」が治る食べ方についてお話＆実習しますので、お聞きになりたい方はお申込くださいね！
ハーバルムーンの古川先生は、笑顔の穏やかなキレイな方です。
古川先生とたくさんのハーブに囲まれて、ワクワクハーブを学ぶの、ステキですね～♪
ここでお会いしたみなさまと、またお目にかかれるといいな。