こんばんは！
２回目の登場！
４Fジムスタッフの岸です。
最近、梅雨が明けたと同時に猛暑日が続いております。
皆さん、体調の方は大丈夫ですか？
夏バテ気味でお疲れの方。
日々の家事・仕事・学校でお疲れの方。
すこしリフレッシュしたい方。
もちろんそうでない方も。
スポアカにオススメのレッスンがあるのはご存知ですか？
それは・・・
“ポールストレッチ”、“すっきりコア”というレッスンです。
このレッスンは、ストレッチポールという少し硬めの長さ１ｍほどのポールを使って
身体の歪み、首・背中・脚などの疲れをほぐしていくレッスンです！
また、このレッスンのすごいところは、ポールに乗る前と乗った後での
体の状態が、まるで魔法にかかったと錯覚するくらい劇的に変化するという点です！
この感覚は、レッスンを受けていただいた方にしかわかりません！
この感覚を体験してみたい方！ぜひレッスンに参加してみませんか？
毎週木曜日 11:10~
毎週金曜日 12:10~
毎週土曜日 12:15~行っております！
皆様の参加心よりお待ちしております。