こんにちは、加古川明石不登校専門・魔法を科学する人生再生カウンセラー、いなまつゆかです。
こころに、いい影響を与える言葉とイメージを、魔法としてお伝えしています。
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不信感が強くて、生きづらい！
どうしたらいいのでしょうか？
「当たり前のことを信じよう」と言ってあげましょう。
何でもかんでも信じるのはどうかと思いますが、
不信感が強くて、何も信じられないというのも、生きづらいですね。
周りが敵だらけに感じられるからです。
信じる力を養うために、当たり前のことを信じましょう。
天気がよかったので、お昼に高砂海浜公園に行きました。
特に何があるというわけではありませんが、
空とキラキラした海、
子どもたちが遊んでいるのを眺めて楽しみました。
信じる力を養うには、当たり前のことから始めるのがおすすめです。
今日も空がある
海がある
人は死ぬまで生きる
「そんなの、当たり前でしょう」ということを信じようとします。
やっぱり、今日も空があるな
という感じです。
決して裏切られることのないものを、何度も何度も信じようとすることで、
信じる力がついてくるのです。
人の感情や気分は揺れ動きます。
いっときの感情を信じるのは、海に浮かぶ泡を握りしめるようなものです。
それぐらい、頼りないものなのです。
人の気分は変わるもの
期待はガッカリで終わる
と信じるなら、まず外れませんが、楽しくはありません。
空や海をぼーっと眺めながら、
やっぱり、今日もあるなあ。
ありがたいありがたい。
そう唱えるのは、案外楽しいものです。
信じていいものを信じると、こころがしっかりします。
こころが安定して、安心でき、
生きづらさが減ってくるでしょう。
不信感が強くて、生きづらい！ときは、
「当たり前のことを信じよう」と言ってあげましょう。
読んでくださって、ありがとうございました。
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