追い込みすぎた…

三日から動いてます。

大阪桐蔭で練習してます。

身体をまんべんなくトレーニング！！

午前中は、上半身と下半身をいじめて、
午後からは、背筋と大腰筋のトレーニングでいじめました。

追い込んだせいか、帰りに左足がつり、運転中に右足がつってかなりひやっとしましたが、なんとか大丈夫でした^_^;

徐々にトレーニングの強度もあげてきます(^_^)b



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