今年も海カフェネフさんで開催します
楽しく踊ってヨガでリラックスしたあと、
体にやさしい美味しいランチをご一緒しましょう
初心者の方も大歓迎です
☆フラ☆美しいフラ柏崎所属 赤松知美
ALOHA～！
海を見ながらフラをして、一足お先にSUMMER TIME！！
リズム運動であるフラは、
ハッピーホルモン＝セロトニンを増す為に効果があると言われています。
楽しい音楽を聴きながら、
身体を動かし、ココロも前向きな気持ちになれる、一石二鳥なダンスなんです！
初めての方でも、大歓迎！
楽しい時間を一緒に過ごしましょう❤️
☆ヨガ☆ナチュラルヨガ主宰 高塚利香
フラの後は、ヨガポーズを楽しみながら
ココロとカラダをゆるめていきます。
楽しく踊って、ヨガで癒しのひとときをご一緒しましょう♪♪
日時：6/13(土) 9:50～13:00
会場：海カフェネフ （新潟市西区青山海岸1437-2）
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物など
定員：10名
参加費：2000円+ランチ代
お申込み先：rikatakatsuka☆yahoo.co.jp（☆を＠に変えてご連絡下さい。）
または下記のお問い合わせ専用フォームをご利用下さい。
昨年の様子です
フラ
ヨガ
ランチ
カラダとココロが喜ぶことしましょう
お待ちしておりま～す
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イベント・行事など、出張レッスンも承っております。
詳細につきましては、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
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