![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・レイキ
いずれも私が生活の中に取り入れて
役立つなぁと感じているものです
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ご興味のあるものに
お気軽にご参加下さいね
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4月もナチュラルヨガをよろしくお願いいたします
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1(水)10:00~11:15 和室
3(金)19:30~20:45 和室
5(日)10:00~11:15 音楽室
7(火)19:30~20:45 グループ室
8(水)10:00~11:15 和室
14(火)19:30~20:45 和室
23(木)19:30~20:45 集会室
26(日)10:00~11:15 音楽室
28(火)19:30~20:45 和室
30(木)10:00~11:15 和室
会場:新津地区勤労青少年ホーム
(新潟市秋葉区新津東町1-5-12)
参加費:1000円・初回体験500円
服装・持ち物:動きやすい服装、
ヨガマット、ブランケット、タオル、飲み物など
※レンタルマット100円(数に限りがありますので、
ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。)
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6(月)・20(月)19:00~20:30
会場:ぎゃらりぃ茶ろん杜々(新潟市東区東明4-3-22)
参加費:1350円
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日時:4/9(木)18:30~21:15
会場:サンウイング横越 音楽室2
(新潟市江南区横越川根町2-20-1)
講師:中川和久先生
内容:
・瞑想とは何か
・どんな時に、どんな効果が、効能があるのか?
・瞑想の仕組み
・瞑想のメカニズムとステップ
・どのように瞑想が訪れているのか?
・瞑想の危険性
・質疑応答
・実技
参加費:5000円(トライアル価格)
![蓮](https://emoji.ameba.jp/img/user/wh/whitelotuslife/2671466.gif)
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基本の理論を学びご自分の体質を理解して
心身共に健康に過ごすための知恵を
生活に取り入れてみませんか?
日時:4/25(土)13:30~15:30
会場:新津地区勤労青少年ホーム 音楽室
内容:
・アーユルヴェーダとは?
・3つの体質
・体質チェック
・バランスよく過ごす方法など
参加費:2000円
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レイキを習得しても活用していない方も多いようです。
また使っていても実感がなかったり...。
それではもったいないですね。
この会では疑問に思っていること、
体験したことなどをシェアしあったり、
レイキヒーリングをしあって練習などをしていきます。
実践を重ねることで実感が増えて自信にもつながります。
レイキにご興味がある方も体験会としてご参加いただけます。
日時:4/26(日)13:30~15:30
会場:新津地区勤労青少年ホーム 音楽室
参加費:2000円
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