グンっと冷え始めた昨今。毛布を一枚増やしてみたり、寝るときに雨戸を閉めてみたり・・・
冬を感じております
葡萄の木ミニレッスンは先月に引き続き参加してくださった方が多く
お家でも身体を動かしてくださった方は・・・チラホラ
そうなんです。みなさんお家に帰ると
えっと・・・何やったんだけ？って言う方が多いんです。
ですので、今回はお風呂の中ではこれを
お湯を沸かしているときはこれを
と言う具合にポイント付きで進めていきました
さぁみなさんお家で実践されたでしょうか・・・
葡萄の木 新年初レッスンは
１月２４日(木）１１：００～１１：４５
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ｋｙ