スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。
0歳の運動
1～6の運動＞＞「0～3ヵ月頃の運動」
7～の運動＞＞「4～7ヵ月頃の運動」
前回＞＞はいはい練習その3
今回の運動は「ザ・腹筋」って感じです(笑)
仰向けに寝ている赤ちゃんの
足首を軽く抑え、もう片方の手で
赤ちゃんの両手を引いてあげます。
あくまでの赤ちゃんが自力で
起き上がる力を軽く手助けしてあげる
要領で行ないましょう(^O^)
無理に引っ張るのは禁物ですよ！
次の運動は＞＞8～11ヶ月頃 平衡感覚
赤ちゃんと一緒にママはダイエット、
赤ちゃんはバランス感覚の獲得に
効果的なエクササイズは＞＞こちら
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