スポーツ整体が受けられるジム、SSCの佐藤です。
0歳の運動
1~6の運動>>「0~3ヵ月頃の運動」
7~の運動>>「4~7ヵ月頃の運動」
前回>>腕の筋力・支持力向上 受身動作
今回はタイトル通り「はいはい」の練習になる運動です。
赤ちゃんを腹ばいにさせて両足を握って交互に
膝を曲げておなかの下へ入れるようにします。
ワンちゃん、ネコちゃん、お馬さんなど
おこさまの好きな四足の動物で
「マネっこしようね~」
などと声をかけてあげると楽しんで
やってくれるハズです(^O^) b
次の運動は>>はいはい練習その2
赤ちゃんと一緒にママはダイエット、
赤ちゃんはバランス感覚の獲得に
効果的なエクササイズは>>こちら
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